痛苦是什麼？你痛苦嗎？如何看待痛苦？

痛苦，是人類最噁心的精神狀態之一。

陷在痛苦裡的人，不僅自己是痛苦的，而且往往，也會給身邊的人帶來痛苦。

究其原因，你愛的人和愛你的人都是希望你好的。整天鑽在痛苦裡，也沒有人喜歡跟愁眉苦臉的人在一起。

就連你，也同樣不喜歡愁眉苦臉的自己

。

但是問題來了，痛苦來了，人們該怎麼辦呢？

通常來說，一個人痛苦的來源可能有千種萬種。就連兩個同樣感到“那麼痛苦”的人，其痛苦的來源，也可能是完全不一樣的。

但是總體來說，“痛苦”可以定義為一種

讓人主觀想結束的精神狀態

。

無論是憂慮、煩悶，還是厭惡、恐懼，也不管是抑鬱、沉重，還是焦慮、心急，都是一種

主觀想讓其遠離、結束和消失的心理感受

。

這種感受，沒有哪兩個人會完全一模一樣。而且，對於“痛苦”的形容，必定會帶來對於痛苦的誤解。

你若想讓一個人完全理解和重視你的痛苦，那幾乎是不可能的。

你頂多做的，是以一種激起對方相似感受的方式，來讓對方通過了解他自己的痛苦，從而來體會你的痛苦。

這個過程，充滿了艱辛、曲折和不易。

稍有一個環節錯誤，你的“痛苦”就有可能會被平庸化。

世上比極端痛苦還痛苦一點的“痛苦”，就是不光極端痛苦，而且別人還覺得你沒多痛苦。

說白了，讓別人理解你的痛苦，終究是一件奢侈的事。是一種看運氣的賭博。

好了，我們再說回來，

痛苦的程度

。

以及

痛苦的持續時間

。

或者我們乾脆把這兩個量加起來，表示為

痛苦的總量

。

雖然人與人之間痛苦的形式和痛苦的根源大不一樣，但是痛苦的總量，在本質上還是能夠比較的。

或者，這麼說不確切，因為它只是在理論上能夠比較。

一個人一段時間的“痛苦總量”，與另一個人一段時間內的“痛苦總量”，如果能夠計算的話，想必還是能分出高低的。

但是現實中，你很難說誰比誰吃了更多的苦、誰比誰遭了更多的罪。

而且人有抬高自己痛苦、忽視他人痛苦的傾向，所以，你如果把兩個苦命人放在一起，讓他們來一場“

比慘大會

”的話，估計很難分出勝負。

他們兩個人都會覺得自己才是冠軍

。

講個故事：

從前有一個地方，辦了一場“

全世界最失敗的人

”大賽。有一名選手透過層層角逐、一路過關斬將，最終榮獲冠軍。

還有一位選手，也是實力相當，但在決賽的時候不幸敗給前者，榮獲了第二名。

那麼問題來了：

他倆誰才是“全世界最失敗的人”呢？

先看看冠軍。冠軍在全世界的“失敗者”中一騎絕塵、獨領風騷～應該算是實至名歸吧。

但你再看看亞軍，第二名。雖然他也突破重圍、晉級決賽，“實力”有目共睹，但他卻在決賽失敗了，連一個“全世界最失敗的人”都沒能成功當上。你說他是不是才是真的失敗透頂？

好了，會心一笑後，我想說的是，很多事情，其實也是角度問題。痛苦雖然是客觀存在的，但是主觀的應對和處理，卻也能讓痛苦產生不同的化學反應。

具體應對“痛苦”的方法和過程

，我們留在下一篇文章再講吧。

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