是什麼讓我堅持寫十年日記？

是什麼促使我

前段時間一直在讀一本書——《手寫人生》，作者亞當·傑克遜，英國人，是國際知名心理治療師、企業家、勵志演講家、暢銷書作家。在讀此書之前我對作者並不熟悉，當初選這本書來讀，也只是因為自己有時間較長的寫日記的經歷，所以很好奇從專業角度來講日記會帶給人們什麼樣的影響。

我寫日記有十年的時間了，最初寫日記是從高中開始的，因為那時我開始上寄宿學校，離開家人一個人生活，有時會有一些心事不能及時和家人交流，於是便開始透過記日記的方式來表達自己的喜怒哀樂。

把心事兒寫下來安全嗎？

談到寫日記，很多人最擔心的事兒就是自己的隱私寫下來會被被人看到，而放在心裡則只會是屬於自己的秘密。我也曾不止一次對周圍人進行“採訪”，問他們為什麼不寫日記，得到最多的回答是“把心事兒寫下來容易被別人偷看”。記得我小的時候學校也會佈置寫日記或者寫週記的作業，而老師會對學生的日記進行批閱，在那個時候我就已經知道“窺探別人日記是侵犯了別人的隱私權”，但迫於對方是我的老師，有著權威與不可反抗的威嚴，我只好乖乖聽話，但我仍舊會以我的方式來與之抗衡：老師既然要看我的日記那我就寫給你看，但是我內心最真實的想法也只能存在於我的心底，絕對不會對老師坦誠，所以在那時我並沒有在老師的引導下喜歡上寫日記，記日記對我來講只是普普通通應付老師的作業。

那後來為什麼我又放心地寫日記了呢？是把每個日記本都上鎖了嗎？不是的，我的每一個日記本都沒有上鎖，就放在家裡的一個簡簡單單的紙箱子裡，十年的日記，有厚厚的一摞了。我可以如此放鬆地把自己所有的心事記錄下來，最要感謝的是我的家人，他們像所有父母一樣關心孩子的成長，但同時也尊重孩子的隱私，他們不會在好奇心的驅動下去窺探我的隱私，而是用實際行動給我看不見的安全感。很奇怪，父母越是如此我反倒更加信任他們，當有些事情我覺得自己無法處理或者想不通時，就會主動和家人探討。我想這也許就是我父母的教育智慧吧，當你想靠近一個人對他好時，最好的辦法不是把他完全掌控在自己手裡，而是要給他一定的空間，讓他獨立的思考並自由的生活。

日記帶給了我什麼？

情感與情緒的發洩

自高中後，大部分的時間都是一個人生活在一座城市，遠離家人和朋友，獨自面對生活中的大事小情，會有開心快樂也會有難過痛苦。每當有情緒，無論好壞我都想把它傾訴出來，可隨著自己慢慢長大，越來越不喜歡打擾別人，同時我也發現有些事兒還是要自己獨自面對，其他人沒有親身經歷是不能體會的，言語的慰藉也顯得蒼白無力。每個人都會有情緒低落的時候，如果把自己的負能量傳給他人就不好了，而日記本可以無條件地接受所有的負能量與壞情緒，且不會傷害到他人。

對人和事兒的思考

見賢思齊焉，見不賢而內自省也。一個人要想真正的成長需要不斷地自省和他省。而這些反省都來自於對身邊人和事兒的思考，我自認為是一個很笨的人，在為人處世上並不是很擅長，因此我經常以一個學習者的姿態來看待周圍人的處事方式。我發現有些人在這方面真的很強，他們在做事時會很認真，考慮事情會很周全，這些都是值得我學習的地方，於是我便把每天中的“好事”記下來，簡單分析，認真學習，希望自己以後在遇到同樣的事情時可以借鑑這種好的方法；當然生活中也會有一些“反面教材”，我同樣會記錄下來，反思自己是不是也有同樣的問題，並及時改正，以免自己以後犯同樣的錯誤。記得教過我的老師說過這樣一句話：“真正聰明的人懂得借用別人的經歷來使自己成長”，我希望自己可以不斷成長。

時空穿梭機，讓我任意穿越到過去

我是一個比較念舊的人，對於以前的記憶總有種莫名的依戀。每年的寒暑假回到家裡都會把那一堆的日記本翻出來，看看自己當年乾的那些趣事兒、蠢事兒，有時自己也會被自己當年幼稚的想法逗笑，可又怎樣呢，這些不正見證了我思想的成熟嗎？翻看過去的日記，以一個局外人的角度來看自己的生活，跳出當局者迷的侷限，反思自己的過去，分析自己的現在，構想自己的未來。

當然也有一些記憶是不想或者說沒有勇氣再回顧的，什麼原因呢？或許是自己還不強大吧，記得看過這樣一句話“當你笑著把你哭著的經歷講出來時，說明你就真的強大了”，人都是不斷成長的，有些記憶既然不願去觸碰，那就先在那兒放著，等自己能坦然面對時再去翻看也未嘗不可，一切順其自然就好。

讀《手寫人生》有什麼收穫嗎？

亞當·傑克遜不愧是專業的心理治療師，書中大部分的結論都有實驗結果作為支撐，給我的感覺是有理有據的，在讀這本書的過程中，我發現有些影響就真實的發生在自己身上，例如，個人日記是一個有效的個人發展的工具。日記幫助人們度過最黑暗的日子。它可以成為你的導師、人生教練和知己，幫助你應對人生中的任何挑戰；當然我更關注那些我沒有體驗過的影響，例如作者談到寫日記可以增強學生的數學推理能力和個人發展。

十年，每天寫一篇日記是不可能的，至少對我來講是不可能的，總會因為個別事情而導致某段時間不能按時完成，但又不想讓自己的記憶出現空缺，因此便會出現“補”日記的現象，漸漸地發現雖然經歷的事情會短時的記住，但是對於事件的分析反思卻沒有當初那麼深刻了，這導致我的日記貶值了，讀完《手寫人生》之後我也反思自己，以後不可以再允許自己的惰性肆意妄為了，因此，我現在借用書裡的方法，每次寫完日記會把具體的時間和地點記下來，以此來督促自己按時記日記，這種方法實行了一段時間了，相比之前還是有效的。

最近有在讀蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》，其中有一條就談到建議教師寫教育日記，而作者當時記日記也有三十一年了。他的這條建議與我在讀此書之前的想法就不謀而合，即將成為一名新教師，在教學中自己是一隻小菜鳥，我計劃以後的日記將更偏重於教學的反思、工作的反思，讓自己在反思中不斷提高自己的專業水平，甚至我會幻想多年以後，這些日記本會成為我工作中的寶貴財富。

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