子宮垃圾的“清潔工”，多吃4種食物，延緩衰老，滋養女性子宮！

女性子宮除了生育功能外，對健康還有很重要的作用。每月一次的月經起著沖洗陰道的自淨作用，保護身體免受感染。而且子宮還能分泌多種激素維持內分泌平衡，防止內分泌紊亂引起的其他疾病的發生。同時，子宮還有免疫功能，如果子宮出現問題，人體的免疫功能就會有不同程度的破壞。所以，保護子宮勢在必行，子宮垃圾的“清潔工”，多吃4種食物，延緩衰老，滋養女性子宮！

青椒是一種具有很好的降壓減脂、抗衰老的蔬菜，青椒中含有多種維生素，可以補充糖尿病患者所需要的重要營養，而且可以儘快排出血管中的毒素，使血管富有彈性，延緩對於糖分的吸收，穩定血糖，能降壓減脂，抗衰老，養護血管。

黑番茄原產南美洲，是番茄家族的珍品，因其果色和果實均為紅黑色而得名。黑番茄生吃可以補充維生素C，黑色素，熟吃可以補充番茄紅素。具有預防夜盲症，乾眼病，促進骨骼鈣化，抗氧化功能，抗癌，降低膽固醇，預防心血管疾病，保護面板彈性、抑制病菌等。對女性朋友來說它還具有美白、延緩面板衰老的作用，還能預防乳腺癌的作用，讓子宮越來越乾淨，帶你遠離婦科炎症。

黑豆的營養價值是非常豐富的，它含有豐富的異黃酮，能夠有效地幫助調節女性朋友體內的雌激素，維持內分泌平衡，有助於延緩衰老。所以黑豆也被稱為天然荷爾蒙，對於女性朋友來說，每天適當喝點黑豆粥，能夠有效的幫你快速補充雌激素，滋養子宮和卵巢。

黑莓中的維生素C含量很高，有助於保持心血管健康、降壓降脂，同時改善人體對飲食中鐵的吸收，降低貧血發生。黑莓的補腦效果強，是非常適合腦力活動者吃的滋補品。黑莓中豐富的維生素c，能夠發揮出非常強大的效果，有助於排毒抗衰，增強體質。

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