你知道人的平均心率是多少？心律失常致命嗎？

一個正常人會有著規律性的心率，如果發現心率過快或者過慢，一般不是正常的表現，需要儘快透過藥物治療。如果藥物治療效果不好，還需要透過手術進行干預。很多人都不知道正常人的平均心率是多少，這就導致了不能及時的進行診斷和治療，威脅身體健康。

　　人的平均心率是多少？

正常人的平均心率一分鐘在60次到100次左右，正常生理情況下，靜止狀態下心率比較慢，估計一分鐘60次左右。如果是白天運動後，部分人群的心率會超過一分鐘100次，這是正常的生理現象，無需困擾。如果在病理的狀態下患有冠心病、甲狀腺功能亢進、心絞痛，此時心率會加快，需要針對性的治療。

　　心率異常該怎麼辦？

如果存在心率異常，需接受動態心電學檢查，確定是哪一種型別的心律異常，可以快速的識別是否是惡性心律失常。一般維持血流動力學是非常關鍵的任務，可以針對不同的心律失常來選擇對應的藥物，可有效控制心律失常。

常見的心律失常會有非高度房室傳導阻滯可以用藥物控制，如若症狀明顯使用藥物治療沒有好的效果，可以用手術干預，比如射頻消融術以及電生理治療。也有一些心律失常不是很明顯，可以考慮保守性治療，比如透過心理治療。

　　心律失常致命嗎？

1。心律失常是導致心臟猝死的最大原因，其中室性心動過速、室顫和傳導阻滯引起猝死的發生率最高。

2。心律失常是各種心臟病最常見的表現。在沒有先天性心臟病和風溼性心臟病的人群中，特別是45歲以上的人以冠心病為多見，45歲以下的人以病毒性心肌炎為多見。

3。心律失常得不到及時有效的治療，還可能出現失語症，甚至偏癱等腦梗塞。

4。心律失常會改變心臟的節律，呈現明顯的不規則狀態，引起快速異位心律失常、緩慢阻滯心律失常和快慢交替心律失常。

5。心律失常患者最常見的表現是陣發性的心慌、心悸、喉嚨突然堵塞、胸悶等不適，部分患者嚴重時會伴有頭暈、昏厥。

　　延伸-如何保護好心臟？

如果想擁有一個健康的心臟，需要多注意運動，可以透過有氧運動改善心臟功能。所以平時要保持適量的運動，而不是久坐，這樣可以達到鍛鍊心肌容量的效果，有助於個人健康，促進身體的迴圈和新陳代謝。為了促進心臟健康，儘可能減少高膽固醇和高脂肪食物的攝入，避免攝入過多的熱量。

如果攝入過多的膽固醇，很容易導致血流變慢，甚至血栓和冠心病。飲酒和吸菸會損害心臟健康，導致血壓升高和心血管疾病的加速。所以，為了心臟的健康，首先要戒菸限酒。

　【宣告：文中所用的資料與圖片來源於網路和文獻，僅作醫學知識的科普所用，如有侵權，請聯絡刪除】