冬天需要特別注意心血管疾病的意外！

心血管疾病在我國不但有著高致死

率

，

而且有超過百分之五十的心血管患者在發病後致

殘

，

無法自理

自己的生活

。

每年的秋冬季節，更是

冠心病心絞痛和心肌梗死

的

高發季節，所以，王醫生提醒大家，在這個季節，要更加註意預防心血管意外的發生。

首先，在寒冷的秋冬季節，頸部的保暖工作不能忽視。因為一旦

頸部受涼，頸動脈

就

會急劇收縮，

進而刺激

頸動脈

斑

塊，

如果那些

不穩定的斑塊

在

頸動脈內脫落，會

給

心腦血管

帶來巨大的傷害

，引發心梗

、

腦梗

，威脅生命

安全；所以在秋冬季節，高領的衣物和

圍巾圍脖

應該穿戴，同時要注意避免突然

扭轉頸部

。

再則，需要注意預防感冒，感冒會帶來

氣喘

、

咳嗽等症狀，人體的肺功能就會受到直接的影響下降，肺功能下降則會增加我們心臟的工作負擔，所以特別是有心臟疾病的朋友，秋冬季節更加要注意做好保暖工作。

第三，

排便的相關事宜也需要注意。先是注意避免便秘，因為一旦便秘就需要用力排便，此時人體的腹壓增大，會導致血壓的忽然升高；再就是排完便起身的時候，特別容易發生

體位性低血壓

，

尤其是

蹲姿

，

所以起身一定要慢一點。

除了上述三點之外，還要注意適當運動、有節飲食，如果出現不適，建議儘早就醫，我

是天壇醫院王強醫生，趕快把這篇文章分享給有需要的人吧！