馬伊琍坦言離婚後狀態曾很差：精神恍惚，腦子昏沉，做什麼都沒勁

網友們還記得曾經熱播的都市電視連續劇《我的前半生》嗎？劇中演員淋漓盡致演繹了婚姻生活中男男女女的愛情、職場、人生的各種蛻變，戳中了許多家庭主婦生活的淚點，引起很多網友的共鳴。

33歲的羅子君在家過著四肢不勤的全職太太生活，兒子上學，老公上班，阿姨做家務，日子無聊而安逸。

但人到中年偶然中的必然被離婚，平時養尊處優慣了的中年太太羅子君被無情拋入柴米油鹽醬醋茶的日常生活當中，生活中的一地雞毛生生給羅子君扒了一層皮，但也逼出了她的骨氣，在職場中煥發出前所未有的獨立自信的美，並收穫了美滿的愛情……

羅子君的扮演者馬伊琍，1976年6月29日出生在上海市虹口區，中國大陸演員，2018年，憑藉都市情感劇《我的前半生》獲得第24屆上海電視節白玉蘭最佳女主角獎……。

在2019年7月28日，馬伊琍宣佈與丈夫文章離婚。

這兩件事在2018年、2019年幾乎在娛樂圈霸屏了，各種議論，各種猜測，曾一度上熱搜榜。

但網友們也在靜靜地等待，希望馬伊琍能像羅子君一樣，離婚後活得精彩又充實，也希望她在以後的生活中能遇上像賀函一樣愛她又多金的男人。

但是近日馬伊琍在採訪中，自稱離婚後，她的生活發生了很大的變化，說自己的狀態出乎意料的差，精神恍恍惚惚，時常覺得腦子昏昏沉沉，做什麼事情都有氣無力，曾一度靠針灸和心理醫生來調整。

馬伊琍和文章離婚已經有一年多了，按理說，強大如羅子君的馬伊琍，應該已經進入新的生活方式，可她坦言生活狀態極差：拖延，精神恍恍惚惚，還爬不起床，做什麼都沒動力。

讓廣大熱愛她的網友很是替她擔心，看得人想哭，再堅強的女人也有脆弱的時候，其實並不是網友們想象的那麼堅強，但又逼著自己堅強的那種感覺。其實哪有那麼容易說忘掉就忘掉，而且兩個人之間還有個孩子。

生活並不如她演的電視劇那樣，離婚後，馬上就放下一切，變得強大，還有如賀函一樣的優質男人在原地等著你。事業、美貌、人生全部達到巔峰，這世上能有這種好事嗎？

付出了感情，何況有了孩子，能說離婚了就忘得乾乾淨淨嗎？馬伊琍這樣說出來，反而顯得很真實，敢於在大眾面前做真實的自己，承認自己不是人們想象中的那麼完美，不去刻意塑造自己。

不過聽說她現在在朋友和心理醫生的開導下好多了，人們才細思起自己的生活狀態，怎麼她認為的病態生活就如同說的是自己的日常呢？

我們又何嘗不是在失業、失戀、離婚後，生活一度糟糕透了？

從以前兩個人的生活狀態回到一個人的生活，生活大變革了，那種落差感，那種孤獨、寂寞感，時常充斥在生活中的每個角落。

從心理的角度來看，當你適應了以前的生活狀態，突然失去了對方，會出現“喪失”的情緒，這種情緒只有交給時間，多愛自己一點，慢慢從這種“喪失”的情緒中走出來。

從工作時，每天忙忙碌碌的那種充實感和成就感，突然失業在家，那種焦慮，那種無所適從，就只想躺著，什麼也不想幹。

懶得動，拖延，懶得起床，沒什麼事的話，幾天都不出家門，做什麼事都覺得無力，開心不起來，吃東西也沒食慾。

失業、失戀，等等，都會讓我們出現這種情緒，經歷一段悲傷的時間，在這段時間裡，我們什麼都不想做，不知道怎麼能把這個至暗時期熬過去，可能會狂買東西，也可能暴飲暴食，白天睡覺，晚上追劇，不想和任何人聯絡。

誰沒有過這種極差的生活狀態呢？誰的生活又是順順利利的沒一點波折呢？這其實就是真實的人生。

斷舍離本來就是人生中痛苦的事情，人心都是肉長的，不管是平常人，還是名人，生活中都會有至暗的時候，但能扛過來就好了，會更堅強更理智更堅不可摧，傷害帶來的可能是傷疤，也可能是鎧甲。