百歲老人摔倒住院，我們需要注意老年人的“摔倒”問題

俗話說得好：

老怕摔，少怕歪。

當年紀大了，老了的時候，是害怕摔倒的，這可不是小事，搞不好就傷筋動骨了，甚至一睡不起都是有可能的。

有研究調查顯示，在65歲以上的老人中，能夠造成傷害致死的，摔倒屬於第一位。

很多老人，本來好好的沒什麼事，身子骨也很結實，但摔倒之後，就完全變了個人了，所以我們要重視老年人摔倒的問題。

最近，有個新聞，讓人很揪心。

就是我國偉大的物理學家楊振寧先生，在過完百歲大壽的時候，不慎摔倒，好在及時送到醫院進行檢查治療，目前據說沒什麼大的問題，也是不幸中的幸運了。

楊振寧先生，現在已經百歲高齡了，一直以來，身體看上去都是非常好的，也能夠到各處走走，參加一些活動，而這次摔倒，讓人非常的揪心。

根據相關人士的爆料，這次楊振寧先生，傷情不重，就是扭了一下肩膀，現在已經可以在床上透過平板工作了，精神也比較好，大家可以放心了。

為什麼楊振寧先生這次摔倒，會引起這麼多人的關注呢？

其實就兩個原因，一個是楊振寧先生名氣比較大，另外一個就是百歲老人摔倒。

所以很多人都很揪心。

老年人摔倒，為什麼會成為親人非常在意的事情呢？

很可能老人的這一摔，就是最後一摔。

大家都知道，上了年紀的老人，骨頭裡面的鈣，都會慢慢地流失掉，同樣也就很容易造成骨質疏鬆，所以老年人一旦摔倒，很大機率會造成骨折。

老年人，和年輕人不一樣，年輕人摔倒了，爬起來拍拍屁股，就可以走了，而老年人不一樣，只要摔倒了，就算表面看不出什麼傷害來，也要進行檢查。

因為老年人“

一人多病

”是很普遍的現象，只有經過檢查了，才知道自己會不會因為摔倒而影響了其他的慢性病。

像什麼高血壓等慢性病，平時吃著藥，看不出來，而如果因為摔倒引發了其他疾病，就不好說了。

另外，老年人因為年紀大了，身體機能下降了，肌肉也在慢慢萎縮，平衡能力也隨之下降，這些加大老年人摔倒的機率。

摔倒，對於老年人來說，都有些什麼傷害？

骨折

，是最常見的，但正常來講，骨折並不會直接造成老年人的死亡，而是在恢復的時候，可能出現其他併發症。

對老人來講，骨折，也就意味著要躺在床上很長時間，在這幾個月的日子裡面，都不能下床走動，這個時候很容易出現各種感染，同時也會因為長期臥床的原因，帶來其他平時不注意的病症，對老年人的身體帶來不可磨滅的影響。

顱內出血

，這種情況，一般是摔倒的時候，磕到了頭，對於老年人來說，是非常危險的，可以說如果老年人出現腦出血，那基本就沒了，因為老年人年紀大了，做手術也不太現實，就算是手術成功了，那麼老年人還能夠有多少生命力去恢復身體呢？

老年人摔倒之後，很多人第一反應，就是如果有能力站起來，就趕緊站起來，這是不對的。

老年人摔倒，

切勿揉搓，

很多老年人摔倒了，自我感覺沒什麼事，趕緊揉揉有疼痛感的部位，就站起來了，但如果傷到的是

腕關節、髖關節和脊椎等，

揉搓的時候就會造成關節錯位。帶來更嚴重的傷害。

另外，老年人摔倒之後，不要立即活動，比如說站起來走路等等，而且應該多坐一下，多休息一下，在確定無疼痛感時再起身活動。如果摔傷後疼痛感很明顯，應該儘快去醫院接受治療。

老年人防摔的幾條小貼士，可以學習一下：

老年人冬天要減少外出。冬季天氣寒冷，路面溼滑，會增加摔倒風險。

老年人出門時儘量穿舒適、防滑的運動鞋或旅遊鞋。

有糖尿病、高血壓的老年人外出活動時，一定要先把血糖或血壓調到正常。

老年人要加強補鈣，補充維生素，防止骨質疏鬆。

老年人需要注意的一些細節。

首先，就是跌倒高發的一些時刻。

有研究表明，很多老年人是摔倒在自認為安全的家中，家裡面，自己住了一輩子，哪裡有什麼心裡面都有個底，所以很多老人也就不注意了。

尤其是在晚上起夜的時候，磕碰到各種東西，在洗澡的時候，因為溼滑的緣故導致摔倒。

第二，就是需要增加鍛鍊。

老年人鍛鍊和年輕人不一樣，老年人的身體鍛鍊，是需要適量的。

量少了，效果不大，量大了，又容易造成其他傷害，所以需要適量。

一般散步、打太極、廣場舞都是可以的，運動量不大，也剛好達到效果。

第三，就是注重營養吸收。

老年人骨質疏鬆，所以需要補鈣。

同時蛋白質，也很重要，很多老人生活中吃得過淡，身體其實已經缺乏了，但是自己不注意，也沒有得到補充，所以建議平時常吃點魚類，合理吃點蛋類、奶類食物。

第四，注意體檢。

很多時候，老年人都不知道自己患病了，只有病痛來得時候，才知道已經很嚴重了。

而國家每年都有免費體檢，所以我建議老年人都應該去進行體檢，起碼對自己的身體，有一個認識。

寫在最後。

對於老年人來說，摔倒，其實並不致命，到經常會因為摔倒的原因，導致其他疾病的發生，而對老人造成致命的傷害。

老人，摔倒了，不怕，我們能做的，就是儘快就醫。

而對於子女來說，老人摔倒了，除了需要對老年人進行身體治療外，還需要對老年人的心理創傷進行安撫，畢竟老人比誰都害怕摔倒。

我們沒辦法防止老人一定不會摔倒，我們能做的，就是老人摔倒後能夠接受正確的治療，這才是我們應該做的。

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