尿頻、尿急、尿不盡可能是前列腺增生！堅持做對4件事保護前列腺

前列腺增生在男性朋友當中比較常見，多發於50歲以上的人。如今現在很多年輕人也得了乳腺增生疾病，雖然並不是什麼大病，但是年齡越早就會越影響日常生活，所以平時一定要保護好前列腺。

前列腺增生的症狀

1、尿頻尿急：這種疾病最明顯的症狀就是尿頻，通常會被很多人給忽略掉，尤其是夜裡起夜的次數明顯的增多，甚至遲到四次五次每次都很著急。

2、排尿費力、困難：除了尿頻尿急的情況以外，甚至出現了排尿費勁困難，比如剛剛開始尿，好長時間都排不出尿液，甚至出現了間歇性的排尿情況。

3、尿失禁：夜裡睡覺的時候有少量的尿液會滲漏，情況嚴重的時候白天也會發生。

除了上面的這三點以外，還有可能會出現血尿，腰痠痛尿瀦留等等一些情況，平時一定不要大意。

尿頻、尿急、尿不盡可能是前列腺增生！堅持做對4件事保護前列腺

1、不要憋尿

生活當中無論男女都有憋尿的情況，這對身體的健康是並沒有好處的。特別是男性，如果長時間憋尿，會導致人體的膀胱長時間處於充盈的狀態，壓迫你的前列腺，從而引起一系列的前列腺問題。而那些本身就有前列腺問題的男性，如果繼續憋尿，也會給人體的腎臟帶來更大的損傷，所以平時不管多忙碌都最好不要憋尿。

2、做好保暖工作

天氣越來越冷導致體內的前列腺增生情況加劇，這個時候一定要注意保溫。夏天長時間待在空調房裡，低溫也妨礙人體前列腺的疏通，甚至會影響你的排尿情況。

3、避免經常性的久坐

如今久坐，已經成為現代人的通病，也知道危害比較大，經常性的久坐會給前列腺帶來一些壓力，容易造成尿痛，尿急，尿頻的情況，前列腺的問題，久坐更不利於這種疾病的恢復。

4、注意飲食

日常飲食當中一定要少吃一些辛辣刺激的東西，同時也能夠好的預防你的便秘痔瘡發生，除此之外最好戒菸忌酒延緩一些導致前列腺充血的原因。平時多喝水，多吃水果蔬菜，才對身體健康有好處。