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女人要想“老得慢”，女人肝腎同養不難看
由 小黃醫生談健康 發表于 遊戲2021-09-29
簡介所以女人養生，防治女性疾病，防衰老，當疏肝理氣、活血化瘀、健脾調腎，但重要之處，必須用養肝、柔肝、養腎之品，所以臨床中醫多用養肝腎、益肝陰、補肝血之品，比如何首烏、雞血藤、夜交藤、桑寄生、枸杞子、川斷、懷牛膝等
“女子以肝為先天”，養肝會讓女人一生健康美麗。
“肝腎同源”，養肝的同時要養腎才能保證全身氣血充足盈暢，人也更安康。
“女子以肝為先天”，是清代著名醫家葉天士在
《臨證指南醫案》
中提出的。
因為女性朋友以血為重，行經耗血，妊娠血聚養胎，分娩出血，以致女子常會氣有餘而血不足（不過，根據氣血的關係，血不足，則氣不可能足），血不足，人就不美麗，面色枯黃無光澤，皺紋叢生，臟腑也虛贏衰老，人也易得病。
肝為藏血之髒，司血海，主疏洩，具有儲藏血液和調節血流的作用，也有調節氣機的作用。
所以，
女人養肝很重要
。
另外
《醫學真傳》
中講：“
蓋衝任之血，肝所主也。
”衝任是什麼？衝任就是衝脈和任脈，對於女性朋友的孕育以及生殖健康有很重要的作用。
肝脈所過之處，與衝任有密切關係，可調節衝任二脈的生理活動，助任脈通，太沖脈盛，月事以時下，女人帶下分泌正常，妊娠、分娩順利。所以從這點考慮女人養生要養肝。
女人養好肝，才能保證血足、氣足，人才能健康、美麗、年輕，重要的是保證女人的生殖系統健康正常，一生幸福。
這裡再提出一個概念：“
肝腎同源
”。
“
肝腎同源
”，源自
《黃帝內經》
中所講：“
北方生寒， 寒生水，水生鹹，鹹生腎，腎生骨髓，髓生肝。
”
這是講肝腎的結構和功能雖有差異，但其起源相同，生理病理密切相關，防治疾病時也可以“
肝腎同治
”。
肝腎同源又稱乙癸同源。還可以這樣理解：肝藏血，腎藏精，精血同生，故肝陰和腎陰相互滋養，肝腎相生。
由上得知，肝腎兩髒有相互聯絡、相互影響的密切關係。
女人養生，在養血、養顏、養肝的同時，不能忽略養腎。只有肝腎同養，女人的健康、美麗才不會打折扣，人也年輕漂亮。
《醫宗必讀》
中也講：“
東方之木，無虛不可補，補腎即所以補肝；北方之水，無實不可瀉，瀉肝即所以瀉腎。
”
要知道如果養肝不養腎，那麼女人的養生功課就欠火候，也難成大美。
所以女人養生，防治女性疾病，防衰老，當疏肝理氣、活血化瘀、健脾調腎，但重要之處，必須用養肝、柔肝、養腎之品，所以臨床中醫多用養肝腎、益肝陰、補肝血之品，比如何首烏、雞血藤、夜交藤、桑寄生、枸杞子、川斷、懷牛膝等。
而作為普通人群，我們養生也要注意在中醫師的建議下肝腎同養，這樣才能遊刃有餘地處理好各種婦科疑難雜症，還女人美麗容顏，也能幫女人延緩衰老，使女人更健康更年輕。
最後：
常揉曲骨、中極、關元三穴，可以養氣養血，調節肝、脾、腎，對身體健康很有益
。