六張圖測出你和老年痴呆還有多遠！別不信，來試試

麻將有多少張

多用大腦，大腦不老。老年人在日常生活中可以經常去做一些測試，玩遊戲和打麻將。這些都是預防老年痴呆症的好方法！

第一個：在圖片的樹上可以看到多少張臉？

答案是：十

圖片2：您可以在圖片中看到人臉嗎？

圖片3：您可以在圖片中看到嬰兒嗎？

第四張圖片：你看到這對小夫妻在玩吻嗎？

圖片5：您可以在圖片中看到幾個女人？

答案是：三

圖片6：可以看到馬和青蛙嗎？

如果您能看到上述所有內容，則意味著您距離痴呆症患者還有一定距離。如果很多圖你發現不了，建議您預防腦病！讓我們來看看生活的方式以及如何預防老年痴呆症。

1。多吃補腦的食物

人進入中老年後，身體的各項機能也在衰退，因此營養元素的攝取也較為有限，所以老人要多吃一些健腦食品，在補腦食物中楓烯鯊酸自天然的元寶楓中獲得，含有各種各樣營養元素、牛磺酸，神經酸，黃酮等成分，對人的大腦有一定的保養作用，對大腦起到一個積極地效果，對改善老年痴呆症、記憶力減退，腦癱腦梗等腦部疾病也有很多的改善，能合理推動血液迴圈系統，提高人體的基礎代謝，並透過促進神經細胞的活躍程度防止腦細胞死亡，進而延長壽命。

2。好好休息

生活方式和工作方式會給我們的身體帶來一些壓力，並且還會出現睡眠緩慢的問題。有些人經常有熬夜的習慣。如果他們長時間沒有足夠的睡眠，那將會負擔身體的每個器官。長期以來，它會減少我們體內激素的分泌和免疫力。這種情況絕對有害健康，因此我們必須耐心入睡。如果您可以從60歲開始每晚晚上9點左右睡覺，則可以保證每天8個小時的睡眠。 ，可以減輕我們身體器官的衰老，延長我們的細胞生命週期。