從現在起，做一個溫暖且有力量的人

怎麼做一個溫暖的人

有人說，內心的強大勝過外在的浮華。新的一年，想要讓自己變得更優秀、更強大，堅持這5個習慣，會讓你遇見更好的自己。

No.1

保持微笑，心胸開闊

有人說：“要做到內心強大，一個前提是要看輕身外之物的得與失。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。”

人生，無論苦難還是挫折，都會過去。因此，不必太過焦躁，讓自己整天悶悶不樂。該放下的就放下，該看開的就看開。學會微笑，用積極樂觀的心態迎接每一天的到來，即使平淡的日子也可以過得明亮又充實。

保持內心的平和，不管遇到什麼事都能寵辱不驚，這又何嘗不是一種強大。

No.2

接受過去，努力現在

一個人要想改變“玻璃心”，走向真正的成熟與強大，就要學會接受。接受世事無常，接受分道揚鑣，接受苦難和挫折，接受過去和失去。無論好的壞的，我們所經歷和感受的都是生活給予的寶貴財富。

不要因為別人的幾句評價或是一點考驗，就懷疑自己的價值。聽從內心，坦然接受過去，努力做出改變，才可能活成自己想要的模樣。

No.3

做一個自立自強的人

沒有主見，太過依賴別人，就容易處處被動。人一旦沒有了自我，就無法活得坦然和快樂。

有人說：“不要去過度依賴一個人，它會成為你的習慣。當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你的精神支柱。”因此，請學會做一個自立自強的人。樹立目標，做好計劃，靠自己的能力去解決問題。

這樣的你會更加自信，更有底氣，不會再因為害怕失去誰或是依賴誰而患得患失。

No.4

觸碰底線的事情要果斷拒絕

很多時候我們都害怕拒絕別人，明明心裡並不情願卻總是猶豫不決，最後令自己左右為難。

學會拒絕，是走向內心強大的必修課。不想做的事情，可以提出自己的想法；觸碰底線的事情，更要果斷明確地拒絕。

關注自己的內心，不一味討好，不過度迎合，如此才能不被身邊的瑣事困擾。

No.5

鍛鍊身體，努力拼搏

餘生寶貴，不要把時間浪費在痛苦和糾結上。想要身體更健康就去鍛鍊，想過上更好的生活就去努力打拼，提升自我，不辜負自己，不怠慢生活。

有人說，一個人成熟的標誌，是學會自立自強，懂得積極樂觀地面對生活中遇到的難題。

新的一年，願你做一個溫暖且有力量的人。豐富自我，強大內心，你終會遇見那個閃閃發光的自己。