牛肉南瓜粥這樣做給寶寶吃,營養又健康

南瓜牛肉粥寶寶能吃嗎

今天教大家做一款營養豐富，寶寶們都很愛吃的粥品“牛肉南瓜粥”，南瓜和牛肉的搭配，香香甜甜的，超級適合做給寶寶吃哦！

食材

大米 100g

南瓜 150g

牛肉 100g

菠菜 50g

核桃油 少許

檸檬片 幾片

1、牛肉洗乾淨，用檸檬片浸泡半小時；

2、牛肉泡好後用水沖洗一下剁成泥，如果寶寶的咀嚼能力還不夠好的，可以用料理機攪拌更細膩的牛肉泥；

3、把牛肉碎放入鍋中，加入少許核桃油炒熟備用；

4、南瓜去皮切塊放入料理機打成泥，加到米粥裡一起煮熟；

5、南瓜粥差不多煮好後，加入炒好的牛肉碎，邊煮邊攪拌；

6、菠菜先焯一下水，然後成菜末，粥快好的時候，加入菠菜末，攪拌均勻再煮一會即可出鍋。

7、一碗香噴噴的牛肉南瓜粥就做好了。