糖尿病患者能喝大米粥嗎？該如何正確喝粥

很多朋友都喜歡喝粥，但是對於糖尿病患者來講，喝粥就顯得不那麼友好，其實糖尿病的患者是可以喝粥的，但是建議喝一些粗糧粥，像玉米粥，高粱米粥，小米粥等應該適量食用，過量食用可能會引起血糖增高，不利於血糖的控制。糖尿病患者應該嚴格控制飲食，不要暴飲暴食，應按量進食，少量多餐飲食等，下面說幾個注意事項。

1、糖尿病可以吃大米粥嗎

糖尿病可以吃大米粥。糖尿病的飲食要以控制血糖為主，所以糖尿病患者都以為不能喝粥。其實，糖尿病患者只要掌握喝粥的竅門，就可以喝粥哦。

2、糖尿病患者在喝粥前要吃點乾的

吃進去的食物在成為葡萄糖前，需要經過食道和胃，胃會把我們吃進去的食物進行研磨，成為食糜後進入小腸，在小腸內消化吸收，進而引起血糖的升高。如果能讓粥在胃內多停留一些時間，升高血糖的速度自然會減慢。如果我們在喝粥前，先吃一些固體食物，如主食、青菜，做到幹稀搭配，這樣可以延長粥在胃內的停留時間，進而減慢血糖升高的速度。

3、糖尿病患者的飲食注意事項

糖尿病患者可吃含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

糖尿病患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

糖尿病如何治療呢？糖尿病可以嘗試中醫治療方法，中醫藥治療糖尿病的優勢在於：標本兼顧，整體調節，療效穩定，副作用少。

但是糖尿病有哪些常見中藥可以治療呢？津力達顆粒就是一種治療糖尿病的常見中成藥，它由人參、黃精、麩炒蒼朮、苦參、麥冬、地黃、制何首烏、山茱萸、茯苓、佩蘭等諸多中藥成分製成，可用於用於II型糖尿病氣陰兩虛證，其症見為口渴多飲，消谷易飢，尿多，倦怠乏力，自汗盜汗，形體漸瘦，五心煩熱，便秘等。且具有健脾運津，益氣養陰的功效。津力達顆粒配合西藥一起服用，效果明顯優於單獨服用西藥。《新版指南》指出，津力達顆粒能夠改善胰島功能和胰島抵抗、降低糖化血紅蛋白、減輕體重、改善症狀。

在動物試驗中，津力達顆粒能降低鏈脲佐菌素所致糖尿病模型大鼠的血糖，降低四氧嘧啶所致糖尿病模型家兔的血糖和血清甘油三脂，並能改善正常大鼠的葡萄糖耐量；對鏈脲黴素合併高熱量飼料餵養致糖尿病模型大鼠的血糖和胰島素水平有一定降低作用，使胰島素敏感指數有所升高。因此服用津力達顆粒是有一定的降糖效果的，但具體效果因人而異。