35歲以上的女人多吃“它”，能祛溼暖身，補血美顏，面板又滑又嫩

冬天一到，辦公室的妹子們都坐不住了，早早就開始了自己的保暖計劃，保溫杯和小毛毯是一定要準備的，更有怕冷的妹子都已經開始帶起了手套碼字了，而男孩子們表示無動於衷，甚至還調侃妹子們“全副武裝”的行為，這完全是因為女性本身更容易被寒氣入侵。

一旦沒有保護好自己，每次例假的痛，都夠喝一壺的了，但除了這些外在防禦，我們更應該注重內在保暖，畢竟女性，尤其是過了35歲之後，膠原蛋白流失，體質也隨之下降，更加需要注意平時的保養與愛護。今天小編就來分享一道菜，35歲以上的女人多吃“它”，能祛溼暖身，補血美顏，面板又滑又嫩，它就是豬腳姜。

豬腳是眾所周知的，補充膠原蛋白的一把好手，而且豬腳還有補血的效果，生薑就更不用說了，暖胃暖身，不管是例假還是感冒，生薑都是能發揮巨大作用的，這兩者結合一起，既能補充膠原蛋白，又能補血暖身，還能祛溼驅寒，簡直是女性必備的食療佳品。話不多說，我們先來看看製作過程。

準備材料：

豬腳、雞蛋、黃姜、黑米醋、甜醋、冰糖

製作過程：

1、準備一個鍋，燒開水把雞蛋放裡面煮熟，煮4個煮熟後剝殼備用，（準備一碗涼水，雞蛋煮好後放入冷水浸泡，這樣雞蛋殼會很好剝開）

2、挑選豬腳的時候要注意挑完整漂亮的，不要選有傷口的，以防口蹄疫的感染，把豬腳清洗乾淨，去掉豬毛，切成需要的大小，燒一鍋開水，焯到變色盛出洗乾淨。

3、黃姜洗乾淨，去皮切片，炒鍋裡面放一點油，把薑片用小火炒到有點幹，就可以撈出備用了，再準備一個煲鍋， 不要是金屬的，陶的或者其他土做的都行。

4、在煲鍋裡面倒入1瓶甜醋和3勺子黑米醋，根據自己的口味放入冰糖，大火燒開，災把前面準備的雞蛋和黃姜倒進去，等鍋裡再次燒開後把豬腳丟進去，豬腳進去後再次燒開了就可以轉成中小火，蓋上蓋子大概一個半小時，豬腳的皮都很軟了，就可以出鍋了。

如果不需要那麼多雞蛋的也可以不放這麼多，豬腳和姜的比例可以根據自己的喜好來，豬腳姜裡面加了醋，醋還能排毒瘦身。這道菜簡直是為女性量身定做的。冬天怕冷的或者年長一些的女性可以平時多做來吃吃。對身體是大有好處的。

大家平時吃過豬腳姜嗎？你覺得好吃嗎？趕快在評論下方留言分享吧！喜歡這篇文章的朋友記得點選關注收藏然後給小編一個點贊作為鼓勵喲~

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