溼氣重的人很多，“痰”都藏在哪裡？中醫治痰有哪些方法

現在溼氣重的人很多，相信很多人去看中醫的時候，中醫醫生都可能會跟你說，你的溼氣很重，甚至有些人溼氣重的情況比較嚴重，自身都能感覺得到自己的溼氣很重。

當溼氣在人體內淤積太久就會容易轉化為痰。因為溼氣重會導致脾胃運化功能下降，以致體內溼氣排不出去，堆積在身體內就會積聚成痰。

在中醫理論認為

“百病皆因痰”，由於體內有痰阻滯不通，不通就容易引起病症。

痰溼過重，會隨經絡循行停留在身體的各個部位，引起身體出現異常，容易導致出現冠心病、高血壓、高血脂等病症。

除此之外，還會經常覺得嘴巴粘膩，不清爽，覺得喉嚨有痰，身體容易疲倦，腹部肥胖，頭暈，胸悶心悸，噁心嘔吐，大便不成形等症狀。

我們都知道，

“痰”是一種不好的東西，因為我們體內水液代謝失常了，不能正常迴圈，以致產生了“痰”，這種“痰”如果不能及時清除出去就會堆積在人體各個臟腑裡，產生各種各樣的疾病。

那麼一般痰都會藏在哪裡呢？今天我們就來說一說這個問題。

從中醫的角度上來說，痰是津液結聚的產物，認為脾為生痰之源，肺為貯痰之器。所以痰溼的產生跟肺、腎臟和脾息息相關。

脾是主運化的，當運化功能下降時，人體內的體液就無法正常運轉；加上脾虛本來就是會容易生痰的，寒邪入侵也得會導致溼氣困脾，這就是內外邪氣雙重作用下產生的

“痰”。

而腎臟是主水液，它就好比一個開關，並且身體上重要的陰陽二氣都是藏於腎臟的，所以當開關不給力的時候，溼氣就無法正常排出，自然就會造成水溼內聚，從而生成痰。

肺部作為儲存痰的地方，具體可以分為熱痰、燥痰、寒痰和溼痰等4種。

熱痰是由於肺部受到外熱入侵，痰熱聚積不散，咳出濃稠的黃痰；治療要以清熱化痰為主。

燥痰一般是因為肺燥而致的；痰液的量比較少而且質地黏稠，排出困難，還伴有口乾和頑固性口臭等症狀；治療要以清肺熱、潤肺燥為主。

寒痰和溼痰是因為肺部受到風邪侵襲而致病的，一般伴有惡寒、發熱、頭痛、喉癢、咳嗽等症狀；痰的質地清稀，量多，顏色發白；治療一般以祛寒邪，溫化寒痰為主。

建議溼氣重的人群可以根據自己的情況，堅持運動鍛鍊，透過適當運動，增強身體抵抗力的同時可以增加排汗，有助於將體內痰溼排出體外。飲食可以多一點可以健脾助運、祛溼化痰的食物，儘量不要吃肥、甜、油、黏膩的食物。養成良好生活習慣，規律作息，不要熬夜，忌菸酒。

那今天的分享就到這裡了，由於每個患者的症狀程度都不一樣，所以具體的治療最好還是根據線下醫生的診斷，辨證施治，才能達到最好的治療效果。