薏溼糕的功效和副作用

很多人都有溼氣重的情況，溼氣重不僅會出現身體疲憊、大便不暢，而且還會出現肥胖減不下去的問題，溼氣是百病之源，祛溼很多人吃薏溼糕，但是薏溼糕的功效和副作用有哪些呢？下面我們具體瞭解一下。

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薏溼糕的三大功效

1、健脾祛溼

薏溼糕

裡面含有薏苡仁、茯苓以及赤小豆等等成分，這些都具有利水滲溼、健脾祛溼的效果，因此我們如果日常感覺體內溼氣重可以吃一些薏溼糕，有效健脾祛溼，緩解溼氣重出現的脾胃失調、大便不暢以及舌苔厚等症狀。（

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2、排毒養顏

薏溼糕能起到祛溼的效果，有利於體內毒素以及代謝垃圾排出體外，緩解便秘，滋養腸道，起到排毒養顏的效果，體內溼氣減少、毒素減少，面板自然會變得白皙又光澤，還能減少痘痘的出現。

3、益胃固腎

薏溼糕裡面含有山藥、芡實以及黑豆等成分，能起到益腎固精、補中益氣以及清熱解毒的效果，還能起到養胃的作用，吃薏溼糕能減少胃部疾病的出現，對於腎臟還能起到調節的作用。

薏溼糕的副作用

薏溼糕裡面主要是薏苡仁、茯苓、山藥、黑豆、芡實等多種成分，不含新增劑，一般來講對身體是沒有副作用的。總的來說，薏溼糕適合溼氣重以及體質虛寒的人群服用。但是未成年人、孕婦以及哺乳期女性是不適合服用薏溼糕的，而且服用薏溼糕要適量，合適最好。

以上就是為您介紹的薏溼糕的功效和副作用全部內容，看完上文介紹之後是不是對薏溼糕瞭解了，薏溼糕可以起到很好健脾祛溼的效果，經常吃薏溼糕還能美容養顏，益胃固腎的效果，日常可以經常備一些薏溼糕。