女人更年期，中醫怎麼治？3味藥三管齊下，止燥、除煩、補虛

更年期是女人繞不開的生理、心理健康話題，功能器官由盛轉衰，情緒心態起伏不定，伴有內分泌、代謝、神經、免疫等一些波動和異常，各種表現因人而異，

有的平穩過渡，沒啥事，有的反應較明顯，被折騰得不輕。

更年期的

“年”多出現在

45

—

60

歲上下，而“更”的範圍，少則幾個月，多的

2

年以上。傳統醫學很早就關注到更年期，《黃帝內經》記載：七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。意思是年歲七年一輪，四十九歲上下，月經停止。

停經如同器官運轉和協同之間

“踩了剎車”，出現一些不適，現代多用激素替代療法，有一定作用，但也伴隨一些不良反應和風險，而中醫以調理為主，糾偏正向，補虛治亂。

中醫認為，更年期有諸多症狀，如肝經鬱熱、脾失所養、心膽不足、腎陰虧虛等，病位集中在肝、腎、心、脾，有心腎不交、肝腎陰虛、脾腎陽虛等問題，病機在血虛、氣虛，歸根結底就是“髒燥”。

多表現在：

失眠，睡眠淺，早醒或半夜醒來睡不著。

胸悶，經常感覺胸口喘不過氣，易疲乏。

出汗，動不動就冒汗，手腳都有。

心慌，心悸，心臟跳動劇烈，脈搏異常。

咽乾，經常有口渴感，咽喉有異物。

麻木，四肢有痠麻感，膝蓋處有小紅點，不痛不癢。

消極，情緒失穩，焦慮緊張，悲觀失望。

中醫調理更年期，有許多藥方和艾灸、推拿等手法，這裡說一個一千八百年前就有的方子，出自張仲景的《金匱要略》，堪稱簡、便、廉、驗的名方。

“簡”是隻有三味藥材：甘草、小麥、大棗。

“便”是藥材易得，隨處可尋，是藥食兩用的良材。

“廉”是藥材價格公道，非常適合老百姓選用。

“驗”是經過千百年驗證，確實好用，加減化裁對多個症狀有效。

這個方子就叫

“甘麥大棗湯”，把三味藥材都囊括進去，以小麥為君藥，甘草為臣藥，大棗為佐藥。

小麥

，《本草經集註》認為它能對付婦人髒躁之症，小麥為國人常用麵食來源，性甘涼，歸心、脾、腎經，養心潤脾，是止燥的良藥。小麥一現，眾燥皆緩。

方中的小麥，以陳年的淮小麥為上佳，不選浮小麥，當更年期伴有夜間盜汗時，可用浮小麥收汗。

甘草

，《神農本草經》把甘草列為

“藥之上品”，中醫名家尊稱“國老”，性平、味甘，歸心、肺、肝、腎經，補心氣，益脾運，和中緩急，清心除煩。

方中的甘草，如果口乾舌燥，舌紅少苔，用生甘草為好；如果精力不足，疲倦神怠，用炙甘草。兩個甘草種類對症不同，注意辨證用藥。

大棗

，歸脾、胃經，補中氣，補虛，方中入藥調理需掰開，不去皮。

甘麥大棗湯調理“髒燥”，發揮的是養心安神劑、補益氣血劑的作用，透過養氣益血，把更年期可能遇到的衰弱、悸動、煩熱等緩和下來，確保平穩過渡。

但用藥需辨證，如果舌苔厚膩、體內有痰的痰火內盛之症，不宜服用；

糖尿病人、身體

有浮腫的情形，不宜選用，與甘草有畏反作用的藥材、食物，也不宜一同服用。

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中醫劉用談健康

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