曬後修復攻略，懂得應對各種緊急場合

相信許多人對夏天是又愛又恨，夏天可以去海邊享受沙灘、海浪，可是不得不說，陽光的熱情並不是我們能消受的。就像陽光熱辣的海邊，不管防曬做的如何到位，總抵擋不住紫外線的全面襲擊，肌膚難免會得到陽光的“親吻”，留下難忘的“吻痕”——肌膚曬黑、出現曬斑、膚色不勻。

曬後要做的第一件事：檢查自己是否被曬傷

太陽下暴曬了一天，回去首先要做的第一件事，就是先判斷一下，自己的肌膚是不是被曬傷了。如果被曬傷，採取的救護措施可是不太一樣的哦！你可以這樣來判斷：

1、如果皮膚髮燙疼痛，還出現脫皮、起水泡問題，就要趕快去醫院看面板科，不可以自己在家亂弄喔！

2、如果皮膚髮燙還覺得刺痛，紅腫，這時肌膚就處於曬傷狀態。可以先冰敷，再用蘆薈或是曬後修復凝膠均勻塗抹在曬傷部位。並且在傷後癒合後的幾天內都要特別注意保溼。

3、如果覺得皮膚髮紅髮燙，但用水沖涼不會有刺痛感，那麼你就可以進行下面的面板修復方法

曬後24小時：降溫+補水

經過日曬後的肌膚溫度比較高，所以首先要給肌膚降溫，將肌膚深層的熱能散掉，減緩曬後的肌膚微發炎。不過要注意兩點：

1、不可以曬後立即就冰敷。外冰內熱，反而會導致熱氣悶在體內無法散出去。等待手觸肌膚感覺不到發燙，再進行主動降溫的動作。

2、不要用冰塊敷，涼水浸過的冷毛巾就好。太冰也是種刺激。

肌膚降溫後可以在發紅發熱的部位噴保溼噴霧，使肌膚得到舒緩；等曬紅髮熱完全消退後，再塗抹成份簡單的保溼乳液/乳霜，幫助肌膚存住水分。

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曬後48小時：有效的簡單保溼

曬後的肌膚會變得非常脆弱，如果這個時候使用太多功能型的產品，或是使用的產品品類太多，一層層的堆疊，都會給脆弱的肌膚增加負擔。所以曬後48小時的任務就是簡單有效的給肌膚補充水分，讓肌膚得到恢復，強健起來！

1、清潔要溫和，選擇以氨基酸為基底的清潔產品，有效帶走汙垢的同時，不會損傷肌膚表面的保水層。

2、用高保溼的化妝水浸溼棉片，先輕輕拍打全臉，將水分推進肌膚裡，再在區域性乾燥的位置溼敷3-5分鐘，讓肌膚喝飽水；

3、補充了水分的肌膚，別往了使用含有油脂成分的產品，將水分鎖住。記得塗抹薄薄一層，不要太厚太悶，要讓肌膚保持自由的呼吸。

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曬後72小時：美白要趁早

很多女生都想曬後立刻就白回來，不過不建議曬後第一天就開始進行美白哦！曬後美白的黃金時間是從曬後72小時開始！抓住這個黃金時間點，美白效果會大大加強。但此時的肌膚還是會有一些脆弱，所以在選擇美白產品時，既要兼顧有效，也要注意選擇溫和不刺激的產品哦。

1、藉助按摩產品，先對面部淋巴進行按摩，疏通肌膚的排汙通路，加速迴圈，進而改善肌膚狀態，加速黑色素代謝。

2、用化妝棉浸溼美白化妝水輕輕拍打擦拭臉部；肌膚有斑點、暗沉的部位，可再做化妝水面膜，溼敷3-5分鐘。

3、將美白精華從下至上，從裡至外全臉塗抹；在區域性暗沉的位置，再取少量美白精華重點加強。

4、最後用乳液/乳霜滋潤肌膚，將之前的美白成果儲存住。

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溫馨提示：

1、薄荷不可以用於曬後修復喔！含有薄荷的產品會產生自來涼，所以會讓人誤會，以為可以為曬紅的肌膚降溫，起到鎮定修護的作用。但其實，薄荷對剛曬過的肌膚而言，反而是種刺激。要降溫鎮定，用涼水來敷就好，保養也以單純的保溼為主。

2、曬後修復切忌下猛藥！白天暴曬了一天，晚上回去除了各種保養品，還拼命按摩，猛敷面膜。其實曬後肌膚處於微發炎狀態，過度磨擦只會讓敏感情況惡化，此時保養手法要由推滑變為輕輕拍打。面膜也要少用，避免面板封閉接觸時間過久。如果實在想用，可以選擇功能最單一的保溼面膜，或曬後修復的化妝水面膜。