夏天沒有食慾怎麼辦,一碗涼麵讓你重獲新生!

隨著時間的流逝，夏天也悄然到來。由於天氣越來越熱的原因，很多人都變得吃不下飯，吃什麼都感覺沒胃口。那些在家中做飯的小夥伴更是連廚房都不想進去，畢竟在這樣炎熱的天氣裡還要在廚房裡面做飯，說實話就如同在烤箱裡面一樣，就算是有開風扇，吹出來的風也是熱風，讓人汗流浹背。

不只是在家做飯受到影響，在這種天氣的影響下我們的食慾也變得一蹶不振，都不怎麼想吃東西。這時一碗涼拌麵比起火鍋漢堡麻辣燙等這一些食物更能引發我們的胃口。涼拌麵做起來不但簡單省事，不需要花費太多時間，而且那種酸辣爽口的口感在這種天氣裡讓人十分喜愛。下面就讓我來帶領大家一起製作來製作好吃美味的涼麵吧！

一：芥末涼拌麵

1。把麵條100克煮熟，過涼水瀝乾待用

2。將午餐肉250g切丁放一邊待用

3。把蔬菜200g洗乾淨切好後瀝乾水待用

4。取一小碗倒入適量的生抽，芥末，白芝麻拌均勻這樣就可以食用了

二：口水拌麵

材料：麵條適量、榨菜肉絲、杏仁碎、菜油、芝麻油、辣椒油、鹽適量、醋、生抽、糖、芝麻醬、蒜水

1。在煮麵之前要先準備蒜水，把大蒜掰碎後浸泡涼白開備用。

2。水燒開後，把麵條放進去煮，同時加入適量的芝麻油以及鹽。

3。煮好了撈出，瀝乾水分後備用。

4。最後把麵條放在碗裡裡面，加點一勺生抽，加半小勺鹽，加一勺陳醋，加兩勺辣椒油，加半小勺白糖，上面再加適量榨菜肉絲和杏仁碎，加少許蒜水，最後淋上一大勺芝麻醬，一伴就可以吃了！！！

當夏天來臨的時候，人會變的煩躁沒有食慾，這時一份清涼襲來，它就是冷麵，讓你的胃由內而外的重獲新生，讓你的心情平靜下來。喜歡這兩款涼麵的朋友還不快學起來！！！