【華美？護膚】每天做好這三個步驟，就算黑皮也能變白皮！美白秘籍

白皮兒怎麼做

我想很多人應該都會有跟我同樣的面板煩惱吧！就是去年曬黑的面板捂了一個冬天和一個秋天都沒有修復好，夏天卻又來臨了！黑黃皮穿衣服是真的不好看，化妝還會有脖子和臉分層的感覺，超級醜！

後來還是我一個面板非常白皙的閨蜜，跟我說變白其實很簡單，每天做好這

三個步驟

，就算是黑皮也能變白皮！

01

第一個步驟

美白最需要的就是防曬，要想美白就必須先防曬。每天不管是外出還是在室內防曬霜都是不能少的，而且而且買防曬霜也要買適合自己的防曬霜，比如油皮不能用太油膩的防曬霜，否則會油光滿面的！

然後馬上到夏天了，我們外出的時候一定要注意穿戴好防曬裝備，而且都要達到國家防曬標準的，才能有效！

02

第二個步驟

注意飲食真的很重要，只要吃得好，不僅能讓你變白，變美，還能變瘦！多吃水果、蔬菜這些含維c含量高的食物，對面板真的非常好！

而且有一點真的非常重要，就是注意休息，熬夜喝酒，抽菸蹦迪真的要不得，因為這樣逍遙快樂之後，真的很容易老，容易醜，還容易變黑，因為身體只有在晚上睡覺的時候才會分泌褪黑素！黑色素的形成，有80%是因為這些內在因素！

第三個步驟

最後一個步驟我想應該是每個女孩子都很喜歡的一個步驟吧！那就是護膚，清潔、補水、美白一整套下來，讓面板變得乾淨透亮白皙起來！

我最近在用的一款美白精華液是看李佳琦直播的時候被種草的！李佳琦直播推薦這款美白精華液的時候，說這個精華液裡面添加了熊果苷、煙醯胺和光果甘草等使用成分，美白淡斑的效果非常好！

這段時間用下來，我個人感覺確實不錯，它的美白效果可以說是肉眼可見的，我才用了半瓶不到的樣子，面板就比之前白了至少一個度！

和我一樣想要變白的仙兒，真的可以試試這個美白精華液，而且現在買還有優惠券可以領，足足30元呢，真的超划算！

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美白這件事，真的需要堅持，和減肥是一個道理，黑不是一天造成的，是長期日積月累導致的。畢竟誰在小寶寶的時候，不是個白白嫩嫩的小可愛呢！只要我們每天都能做到以上三個步驟，黑皮也能變白皮！