美白淡斑茶有哪些 幫助緩解面板色斑尷尬

美白淡斑茶有效果嗎

伊的家小七老師 伊的家護膚老師小七 今天

現在很多的人都會透過飲食的方式來改善自己的肌膚狀態，面板問題的出現會讓很多人非常的煩惱，因為確實是不太美觀，特別是面板出現色斑的情況。在肌膚上面出現色斑其實是很難遮蓋的，那麼透過飲食的方式可以怎麼進行改善呢？有哪些方法呢？那麼一起來了解一下美白淡斑茶有哪些？幫助緩解面板色斑尷尬。

美白淡斑茶有哪些？

當歸山楂茶

材料：10克當歸、5克白蘚皮、5克白蒺藜、10克山楂。

將所有的材料全部放在杯子裡面，倒入沸水封閉浸泡二十分鐘左右的時間，每天喝一次就可以了，可以代替茶水來做飲用。連續喝一個月的時間對於色斑的情況會有一定的改善，對於身體的效果來說是有疏肝健脾的作用，減少面板上面的色斑，同時還有化瘀的作用，對於想要美白淡斑的人來說也是不錯的選擇。

黃豆桑葉茶

材料：700ml水、30克黃豆、15克桑葉。

將桑葉和黃豆洗乾淨之後瀝乾，然後將700ml的水和桑葉黃豆一起放在鍋裡面，用大火煮沸之後調成小火的狀態慢慢的熬煮，在看到裡面的黃豆和桑葉比較爛的時候就可以關火了。然後將煮好的茶濾乾淨多餘的殘渣，之後就可以進行飲用了，會稍微的花一點時間，不過還是比較好操作的。

紅豆花生茶

材料：15克紅棗、25克帶皮花生、50克紅豆、15克紅糖、700ml水。

首先將紅豆和花生洗乾淨之後瀝乾，紅棗需要用溫開水浸泡十分鐘左右的時間。在鍋裡面加入700ml的水、紅豆、花生，用小火的狀態慢慢的燉一個小時的時間，之後加入紅棗和紅糖，再燉上三十分鐘的時間就可以了。燉好之後的茶也是需要進行過濾的，將殘渣過濾之後喝汁水就可以了，稍微會複雜一點，但確實是很有效的方法。

對於很多有色斑的人來說找到適合自己的方法是非常的重要的，現在比較的流行使用飲食的方式來進行護膚或者是瘦身。以上的幾款美白淡斑的茶就是非常不錯的，透過茶水的方式慢慢的緩解自己的肌膚狀況，而且這些物質對於身體的健康也是非常的不錯的，改善色斑的同時還可以更加的健康。不過想要很好的改善自己的斑點還是要做好護理才是關鍵。