麻醬拌菠菜，既好看又好吃，而且吃著不膩

麻醬菠菜怎麼做好吃

導語：

現如今雖然說已經進入了秋季，但是現在在市場當中我們照樣可以購買很多新鮮的蔬菜，特別是家中有小朋友的，儘量要購買一些比較新鮮的綠色食品，這樣對小朋友的身體成長也是很有幫助的，芝麻醬是一種比較有營養的食材，打芝麻醬配上菠菜更是特別的好吃，只需要簡單拌一拌，不需要多長時間，便可將這道非常美味的美食製作完成。

今天小編分享的這道美食是麻醬拌菠菜，多吃菠菜對我們身體大有好處，因為菠菜中有非常多的維生素，但是平時我們在家很多人制作出來的菠菜吃起來總感覺很膩，但是小編今天分享了這道麻醬拌菠菜，吃起來卻會一點都不膩，而且既好看又好吃，如果家中來了，不知道做什麼美食，不妨試著做一下這道麻醬拌菠菜保證大家都會非常喜愛，接下來就跟著小編來了解一下麻醬拌菠菜的具體制作方法吧。

美食名稱：麻醬拌菠菜。

美食備料

主料：芝麻醬15克，菠菜400克。

配料：香油，芥末油，食用鹽。

製作方法

第1步：首先我們取出菠菜，把菠菜的老葉根都掰開清洗乾淨，然後再用刀切成三釐米長的段狀，燒一鍋開水吧，菠菜放入沸水中焯一下，然後便可撈出放入乾淨的碗中，等到亮了再瀝乾水分，接著放入盤中。

第2步：取出一個碗，把芝麻醬放入碗中用涼水拌開，再把芥末油用水調拌均勻。

第3步：接著把芝麻醬，食用鹽，芥末油，香油一起放入一個碗內，用筷子攪拌均勻再淋在焯水的菠菜上，再把醬汁和菠菜都攪拌均勻，直到美食便也就製作完成了。

結束語：

在菠菜汁中含有非常多的抗氧化劑，可以啟用大腦功能，所以說這道美食對於很多老人都是大有好處的。麻醬拌菠菜這道美食，不管是平時用來作為一道小菜或者是當成零食都可以使用，而且都很好吃。在菠菜汁中含有大量的維生素a，和維生素k，再加上麻醬中的維生素e，可以說這道美食吃起來非常的有營養，可以大量的補充維生素。以上便是小編分享給大家，麻醬拌菠菜的具體制作方法你學會了嗎？如果你學會了，不妨在家中也可以做給父母吃。