[頭髮護理訊息] 頭頂越來越禿怎麼辦? 教你找到根源再生頭髮固發!

女生頭頂越來越禿怎麼辦

有句話很美“美麗從頭開始！”，一頭濃密的頭髮不管對於男士或者女生都是身體體徵的表現，20多歲開始掉髮的也有，30多歲稀少者也有，40歲就開始珍惜那為數不多的也有，50歲光頭也有，我想把我從大夫那裡得到的幾種原因寫下來，你可以透過找到根源再生頭髮，固發。

第一營養不良導致的髮質稀疏和掉髮。最多見與孩子，如果孩子的營養跟不上那麼他的頭髮就會體現出來，看著瘦弱，飄幾絲絨發，這是營養不良的孩子。大人的表現多為掉髮，多見與減肥期間，有些愛美人事，減肥不科學，減少營養攝入，肥減下來後，頭髮也大把的掉，一定要引起注意。解決方法可以多吃一些菠菜，起到固發的作用。

第二營養過剩引起的溢脂性脫髮。最多見於胖胖人，營養過剩造成毛囊堵塞，這個毛囊堵塞不只在頭髮，全身的排汗系統都會有影響，重的會伴隨別的病症，因為主要將脫髮問題，咱們不過多聊，如果想知道可以留言討論。對於溢脂性脫髮哪怕是你種植頭髮，也要為頭髮提供健康的生長環境，所以面板多油者要注意。

第三熬夜心理壓力大。最多見於深夜12後還在奮鬥的腦力勞動者，思考問題過多，翻來覆去的睡不著，把睡眠丟了。人體是個全方位迴圈系統，該睡覺充電的時候一定要保證充足的睡眠，學會放下，學會停下讓自己休息是至關重要的事情。

第四洗髮手法不得當造成的脫髮。如果以上都不是你脫髮的原因，那麼這條你要好好看看。洗髮很多時候我們是擠出一坨洗髮水抹在腦頂部，再均勻的揉搓開，對吧？錯！以後千萬別這樣洗頭髮了，化學性的洗髮劑，長期這樣洗髮就傷到了頭頂的毛囊，可以說是燒掉了頭髮，所有很多人都迷惑，我什麼原因沒有，為什麼也頭頂稀疏呢？把洗髮水擠出在容器內加入少許水攪拌均勻在塗抹在頭髮上試試，有時候生活習慣的改變也會讓我們找回自己的頭髮。

第五紮頭髮不要過緊，回到家就給自己的頭髮放放假。這種情況多見與女生，從古到今，我們女性都束髮的時候居多。我的姥姥和奶奶，他們沒有到90來歲，頭髮頂部都顯得稀疏，這是扎頭髮的後遺症，所以建議頭髮不要扎的過緊，鬆鬆的能保證髮型，回到家儘量讓頭髮自然垂下休息。

第六洗髮水的選擇。在這裡也不得不提，有些洗髮水真得是幫助我們掉頭髮的，如果你用著不舒服，建議趕快換掉，因為配方的原因，有些對我們的頭髮和頭皮會有損傷，如果你用過什麼洗髮水感覺不好也可以留言分享一下，或者你覺得什麼洗髮水比較好也可以推薦留言到評論區。最後就是希望每個閱讀的你都能找到自己的原因，找回美麗的秀髮，也感謝給我說了這麼多的大夫，保護頭髮自己要行動。