港媒：越來越多中國年輕人談論“社恐”

香港《南華早報》4月5日文章，原題：心理健康：有中國特點的社交恐懼症，越來越多年輕人談論與之鬥爭

如果被一隻老虎咬了，你會求救嗎？對此，在中國網路上有個流行答案：不會。因為如果沒有人救，我只是可能會死；可一旦有人來救，我還得跟他打招呼。笑話出自一名脫口秀演員，吐槽社交恐懼現象，該問題正困擾越來越多中國年輕人。

隨著更多年輕人表示害怕在現實世界中與人交往，“社恐”已成為網路流行語。在中國社交媒體上，這是討論最熱烈的話題之一。中國媒體去年11月對4800多名學生進行的調查發現，約80%受訪大學生自認存在輕微“社恐”，約7%表示自己有較嚴重的“社恐”。

2020年在科學期刊《PLoS ONE》發表的一項醫學研究也表明，在包括中國在內的7個國家的年輕人中，有關社交焦慮症狀的比例都在上升。由美國和加拿大研究人員開展的該研究發現，在中國16歲至29歲的人群中，32%達到社交恐懼症的醫學門檻。

杭州心理學家黃晶（音）說，社交媒體的更廣泛使用、數字互聯互通的提高，是加劇社交焦慮的主因，“隨著社交媒體主導日常生活，這已成為全球性問題，但這對中國，尤其是對青少年和年輕成人的影響要大於世界其他地區”。17歲的上海女孩李莉（音）在校學習一週後，每到週末就待在家裡，“我在網上很健談，但線下遇到人時就變得很靦腆，不知道說什麼。或許是因為在網上與人交流更安全，至少別人看不到你”。

另一個原因是中國特有的，上海資深心理諮詢師季龍梅（音）表示，如今許多年輕人出生在獨生子女政策時代，單獨長大，受到長輩過度保護，“一方面，家裡沒有兄弟姊妹同他們玩耍。另一方面，在激烈的教育競爭中，他們面臨家庭對學業成績的更高期望值，因此將大部分課外時間都用在學習上。一位年輕患者的母親曾說，她的孩子是一名博士，但由於“社恐”而無法工作或與女性約會，除了學習什麼都不會做。

儘管這種障礙變得日益普遍，但有關說法也在網上被濫用。並非所有為自己打上“社恐”標籤的人都真正遇到該問題。專家說，許多情況下，他們只是將這當作拒絕參加某些活動的藉口。但“社恐”成為流行詞，是個積極跡象，表明中國公眾的心理健康意識得到提高。（作者左茂紅，崔曉冬譯）