適合11月份多吃的4種“應季水果”，不僅香甜多汁，價格也不貴

作為兩個孩子的媽媽，我最喜歡買的食物就是水果了。我們都知道多吃水果，非常有利於健康。相比於其他零食來說，水果怎麼吃都不會上火，還能補充各種維生素、膳食纖維。

雖然現在科技和農業都很發達，我們在各個季節都能吃到各式各樣的水果，但買水果，我還是喜歡應季水果。應季水果，不僅

口感、營養上優於反季節水果，它價格也便宜不少。

今天我們就給大家推薦4種適合11月份多吃的“應季水果”，不僅香甜多汁，價格也不貴，讓我們一起瞧瞧吧。

花牛蘋果

雖然，蘋果在一年四季我們都能吃到，但是我們平時買的蘋果，都是冷鮮儲存的。只有這個時候蘋果，才是新鮮上市的。這時候的蘋果，不管是營養，還是口感上都更加好。因此，一定要趁著新鮮，多吃點蘋果。

在全國各地，很多地方都有種植蘋果，不過最讓人期待的蘋果，就是甘肅天水的花牛蘋果。它不像其他蘋果那麼耐儲存，因此它的品嚐期比較短，只有這個季節才能嚐到。

花牛蘋果，憑藉出眾的顏值，甘甜多汁，可脆可軟的神奇口感，贏得無數吃貨們的青睞。它與美國蛇果、日本富士齊名的世界三大蘋果。花牛蘋果的果肉，呈乳酪般的黃白色，肉質緻密細膩，汁液豐富。

而且它的口感還會隨著時間變化不同口感，初吃甜脆，放幾天粉面，兼顧爽脆多汁和粉糯香甜，非常適合牙口不好的老人和小孩子吃。如果家裡小嬰兒的話，花牛蘋果就是不錯的輔食。

花牛蘋果5斤

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紅心獼猴桃

獼猴桃，可以說是很多人的心頭好，它

吃起來有點像草莓、香蕉、鳳梨三者的混合口味，不僅酸甜可口，營養也非常豐富，堪稱

“維C之王”。不過我們常見的獼猴桃是綠心的，買回來的是硬的，太酸吃不了，等軟後果子又壞了，常常踩雷。

直到我發現了另外一種獼猴桃品種，那就是紅心獼猴桃，堪稱獼猴桃中的“愛馬仕”。它的果肉非常的甜，幾乎嘗不到酸味，它不用等到果子變軟，硬的時候就能直接吃，香甜口感，嘗一個就停不下來。

紅心獼猴桃

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紅心柚

俗話說：“秋冬吃柚，賽過吃肉”。要知道柚子渾身都是寶，除了果肉可以直接食用外，柚花，還可以拿來做蜜。柚子皮與肉之間的白絡，可以拿來燉湯。柚子皮更是寶藏，自帶清香，可以消除異味，還能與果肉做成柚子茶。

而如今正是吃柚子的季節，千萬別錯過了。我們都知道柚子，有紅心柚和白心柚。而我最喜歡的就是紅心柚了。它的果肉非常漂亮，粉粉嫩嫩的，還晶瑩剔透，這是由於它還有大量的胡蘿蔔素和黃酮類色素。

而且紅心柚的口感比白心柚更為細嫩，食用以後很少有殘渣出現，果肉粒粒分明，清甜怡人，咬一口下去，酸酸甜甜，清清潤潤。

福建紅心蜜柚

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紅心柚

說起人參果，可能很多朋友的第一反應就是《西遊記》里長得像娃娃一樣的果子。但，現實生活中的人參果並不是這樣的，而是圓圓的小果子。它

高蛋白、低脂肪、低糖等特點，可以稱得上一種高營養的保健水果。

雲南石林地處高原， 屬亞熱帶低緯度高原山地季風氣候， 具有“冬無嚴寒、夏無酷暑、四季如春”的特點。因此，造就了這裡人參果香甜多汁的品質

。而且果肉細膩無渣，還帶有

獨特的清香味，一口下去，讓人回味無窮。

雲南石林人參果

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