一目瞭然的“一月齡”寶寶餵養攻略，談你所想、說你想說的事情！

手繪：大家好吖，我是博媽有話說！

針對小月齡的寶寶我們該做些什麼呢？如何做呢？相信很多媽媽都有這樣的疑問，今天博媽有話說來分享關於

小月齡寶寶的體檢、餵養、睡眠、護理、早教、語言、玩具等多個維度的內容

，廢話不多說，直接上乾貨！

一、

寶寶體檢專案：

頭圍，身長，體重，頭面部（含形狀、前囟距離等），心肺腹（含心臟、胸廓等）

二、母乳餵養：

1。

不定時的按需餵養

，晚上餵奶頻率1~2次即可；

2。寶寶請在醫生指導下補充維生素A、D製劑；

3。親喂寶媽飲食可以參考1000ML牛奶，兩個雞蛋，六兩肉，8兩飯，1斤蔬菜，2個水果，2兩豆製品。寶媽請在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。

手繪：母乳餵養寶寶

三、睡眠：

寶寶每天平均睡眠的時間在16~18小時，白天需要睡眠3~4覺，大部分的寶寶夜間需餵奶。

手繪：寶寶睡覺的時間

四、護理：

1.

寶寶抱姿：

2個月以前的寶寶需

平抱

，但也可採用斜抱的方式（注意角度要小哦！），不管是平抱還是斜抱，

大人的一隻手前臂必須要托住寶寶的頭部，另一隻需托住寶寶的的臀部、腰部

，小寶寶容易吐奶，大人採用斜抱方式，可以降低寶寶吐奶的情況。

2.

手部清潔：

一兩個月時，寶寶喜歡吃手手或容易抓傷自己，在護理時要上心，可以在

寶寶睡覺時

，處理寶寶的指甲，請小心仔細的修剪指甲，

不要剪太深

，以免傷了寶寶的甲床或手指周邊面板，寶寶不要戴手套，寶寶智力發育可能會受到影響。

手繪：媽媽給熟睡的寶寶剪指甲咯！

3.

衣物的選擇和清洗：

寶寶衣服選擇上

需全棉材質，絲綢也可以，以淡色系為主，以開襟繫帶

的為主，衣服的厚薄根據溫度、季節、寶寶活動量調整，手部足部溫暖，身上無汗為合適。剛買回的衣服需清洗後在上身，寶寶衣服洗滌用

嬰兒專用洗滌劑

，不能和他人衣服同時洗滌，條件允許的情況在陽光下晾曬！

4.

鼻子清理：

將溫熱的毛巾敷在鼻子上方，這樣可以讓粘稠的分泌物更容易水化而流出來，若能看到鼻內分泌物，用

嬰兒專用的棉花棒

先沾水潤溼後，深入鼻孔內，將分泌物取出，也能用吸鼻器，切忌勿過於深入鼻腔，防止造成傷害。（

前期有專門講解關於新生兒護理的知識，詳情請翻閱前期內容，謝謝

）

手繪：媽媽給熟睡的寶寶清理鼻孔

五、早教：

（一）大運動：

寶寶運動

訓練時間

，不能在空腹及剛進食後，應該在

餵食前後一小時為宜

。

1.

豎抱抬頭：

準備豎抱寶寶時，請先將輕輕寶寶的頭靠向自己的肩上，讓寶寶頭自然立起來片刻，

必須注意保護寶寶頭頸部。

2.

俯臥抬頭：

使寶寶俯臥床上，兩臂需彎曲放於胸前，手心向下支撐著身體，拿玩具或者叫寶寶的小名逗他，

練習時間約1~2分鐘

即可。

手繪：寶寶正在練習抬頭運動呢

3.

運動四肢：

把有響聲且顏色豔麗的玩具固定在寶寶床上，寶寶運動時，玩具搖晃且發出聲音，可以刺激寶寶的四肢運動。

（二）精細運動：

1.

看玩小手：

把寶寶放在床或者墊子上，仰臥時能看到自己的小手，試試兩手互相抓握；

2.

輕柔小手：

把寶寶放在床上平躺，邊唱歌，邊揉輕他的小手和頭指；

3.

手握玩具：

選擇能發出響聲的玩具，把寶寶注意力吸引過來，把玩具放入寶寶的手中，是否能握住玩具。

手繪：正在互相抓小手手的寶寶

（三）感官發育：

1.

視覺圖形：

距離寶寶20~30釐米處，拿不同形狀、大小、色彩物品，寶寶眼睛或頭部會隨著物品的移動而發生變化，這個階段的寶寶，面孔寶寶會特別感興趣；

2.

聽聲轉頭：

距離寶寶身後30釐米處，拿出有聲音的玩具，讓寶寶向右聲音方向轉頭；

3.

觸碰腳趾：

把寶寶平放在床上，輕柔的玩弄寶寶小腳，邊唱歌，邊觸碰寶寶的小腳或指頭。

手繪：小寶寶平躺在床上玩玩具

六、語言、社交方面：

1.

和寶寶說話：

給寶寶餵奶、換尿布、或抱著寶寶的時，溫柔地跟寶寶說話，雖然他聽不懂，但是你的聲音會讓

寶寶感覺熟悉和安全

；

2.

和寶寶交流:

儘量抽出時間和寶寶交流，你發聲時，讓寶寶模仿，看寶寶是否會迴應你，如果迴應你請多鼓勵寶寶；

3.

到處看看：

寶寶慢慢長大了，抱著寶寶四處走走，讓他看到不同的視野；

4.

逗笑寶寶：

寶寶的笑容練習，寶寶情緒高漲的時候，和寶寶手部遮臉躲貓貓，誇張的面部表情等等，讓寶寶學著笑

（前期內容有講到逗弄寶寶內容，詳情請看前期內容，謝謝）

5.

寶寶不哭

：寶寶哭泣時，監護人要立即迴應寶寶，可以在耳邊輕輕說話，也可以抱起寶寶輕輕唱歌，告訴他媽媽在，建立寶寶的安全感。

手繪：媽媽正在逗弄寶寶，寶寶練習笑

七、玩具選擇：

1.

鏡子：

不易碎的材質，讓寶寶認識自己；

2.

懸掛玩具：

掛在嬰兒床上，鍛鍊寶寶視覺方面的發育；

3.

有聲音的玩具：

撥浪鼓、鈴鐺、搖鈴等等；

4.

可移動的玩具：

不要選擇發光，比如皮皮豬，翻鞦韆的小猴子，練習寶寶追視。

手繪：屁屁豬和寶寶玩，培養寶寶方向感

本期博媽有話說分享的內容到這裡結束了，

下期會分享關於二月齡寶寶的相關內容

，乾貨滿滿，下期我們不見不散哦！

生活寄語：

別害怕顧慮，想到就去做，這世界就是這樣，當你不敢去實現夢想的時候，夢想就會離你越來越遠，當你勇敢地去追夢的時候，全世界都會來幫你！（寄語來源於網路）

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