你還在經常喝咖啡嗎？那是你對喝多了的危害不瞭解

對於咖啡，這是我們都不陌生的了，在生活中很多人都是喜歡喝咖啡的了，特別是對於上班族來說就更是如此了，經常喝咖啡，因為大家都覺得咖啡的味道很不錯，而且喝咖啡可以提神，但是很多人不瞭解喝多了的危害，下面我們就一起看看吧。對於經常喝咖啡的朋友更應該看看。

新的研究發現，喝含咖啡因的飲料過多，易患腎結石。研究表明，鈣是結石的主要成分，人們在飲用了過多含咖啡因的飲料後，鈣、鈉、鎂和檸檬酸鹽在體內的含量都有上升，他們小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石，所以我們就需要小心才行了哦。

所以，經常喝咖啡的人群是比較容易導致腎結石的，因此對於腎結石患者來說，應當限制咖啡因的攝入量，以免加重腎結石病情。如果還沒患上腎結石的朋友，更應該少喝咖啡，預防腎結石的產生，一旦出現腎結石，應該要及時到專業的醫院採取積極的治療措施，以免給人體帶來更嚴重損傷。

因此我們就需要小心了，多喝咖啡的人更可能患腎結石，所以咖啡不宜多喝。有腎結石史的人和易於患腎結石的人更要注意，因為對於這樣的人兩杯咖啡中所含的咖啡因量就足以影響他們，使得他們尿中的鈣離子分泌增多，從而增加形成腎和尿道結石的危險。以往的研究表明，即使未患或不容易患腎結石的人在喝了咖啡或含咖啡因的食物後也會分泌較多的鈣在其尿中。所以為了身體的健康，建議大家少喝咖啡。