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患上厭食症?從這7個方面治療,對病情有幫助

由 沃民心理測評 發表于 娛樂2021-12-11

簡介而過度節食引發最可怕的後果,則是很可能導致神經性厭食症出現,神經性厭食症是一種心理疾病,它不僅會影響人們的心理健康,還會嚴重的威脅到我們的生命安全

成人厭食是什麼原因

近些年來,越來越多的女性開始重視自己的形體美,苗條、婀娜的身材是每個女性心中的目標。她們其中的很多人,為了追求這種完美的身材,不惜節食、縮食,最終給自己帶來的卻是身體上的各種疾病,如營養不良、低血糖等。

而過度節食引發最可怕的後果,則是很可能導致神經性厭食症出現,神經性厭食症是一種心理疾病,它不僅會影響人們的心理健康,還會嚴重的威脅到我們的生命安全。

患上厭食症?從這7個方面治療,對病情有幫助

· 神經性厭食症是什麼

神經性厭食症是指有意節制飲食,導致體重明顯低於正常標準的一種進食障礙。其核心的心理特徵是特有的關於體型和體重的超價觀念,患者對自己的體像有歪曲的認識,即使體重過低,仍認為自己過胖,並採取過度的運動、引吐、導瀉等方法來減輕體重。

· 神經性厭食症的病因,可能與幾個方面因素有關:

一是遺傳因素,研究報道指出遺傳因素在神經性厭食症的發病過程中起著相當重要的作用,具有家族聚集性,在女性第一級親屬的先證者中,其患病率比一般人群高8倍;

二是神經遞質及神經內分泌因素,腦內某些神經遞質及神經內分泌激素的異常,也是可能導致厭食症的原因之一;

三是心理因素,神經性厭食症患者多具有內向、敏感、自信心缺乏、自我評價低、完美主義、強迫、易焦慮等個性素質,他們對體像有歪曲的認識,害怕發胖。他們的家庭也有一定的特徵:糾紛多、關係緊張、過分溺愛或過度關注、孩子缺乏獨立性等;

四是社會因素,神經性厭食症具有濃厚的時代文化色彩,與社會文化觀念息息相關。在當代以“瘦”為美的社會,將女性身材苗條作為時尚的代表,更易導致厭食症的發生。

· 神經性厭食症具體表現:

1。此症的初期階段,患者對自己的體重十分在意,過分注重自己的身材、體態,一旦體重增加,他們就會非常緊張,開始更嚴格的節食。隨後,病人的食量逐漸減少,即使他們已經很瘦了,但仍然會覺得自己胖。

2。一些病人偶爾會有暴飲暴食的表現,大量進食後他們會非常後悔,然後使用各種方法讓自己將吃進去的東西吐出來。這就容易引起營養不良下降脈搏遲緩等身體疾病。

3。神經性厭食症的後期、患者會出現焦慮、煩躁、抑鬱、精力不集中或興奮、多語、容易衝動等精神方面的症狀。

4。另外,神經性厭食症還會伴有一些其他的症狀,如女性會出現月經不調、停經等現象;男性則會性慾減退,青少年可能出現第二性徵停止發育等症狀。

患上厭食症?從這7個方面治療,對病情有幫助

· 如何治療?

1。心理治療 。心理療法,也稱為“談話療法”,可以幫助進食障礙的人學會用健康的思想或習慣代替有害的思想或習慣。

2、營養諮詢 。醫學專家可以幫助您制定健康的飲食計劃,以滿足您的個人需求。

3。藥物治療。有時,藥物可以幫助控制焦慮,敦促或不健康的想法。抗抑鬱藥和抗焦慮藥可給予患有飲食失調症的人。

4。住院治療 。由於飲食失調而導致嚴重健康問題的人們可能需要住院治療。此外,一些診所還提供密集的住院治療方案。

5。替代和補充療法 。某些替代藥物可以幫助進食障礙的人放鬆身心並減輕壓力。瑜伽,按摩,冥想和針灸是常見的療法。

6。調節腸道菌群。腸道菌群和飲食互相調節互相反饋,飲食塑造影響腸道菌群構成和發育,腸道菌群參與食物消化,調節免疫炎症,影響神經和情緒進而影響進食

7。預防飲食失調。沒有預防飲食失調的最優方法,但是根據研究,一個人可以透過以下方法降低其患病風險:瞭解體徵,症狀和風險;避免節食和不健康的減肥行為;避免負面的自我交談並學會欣賞身體,行為出現問題及時尋求幫助。

· 如果發現家人或朋友人患上厭食症,該如何幫助他們?

首先要做好心理準備,幫助患有飲食失調症的人做出治療的決定可能是一個漫長的過程。你要做的可能是:

詢問患者的想法和感受,幫助他們承認自己有問題(他們可能不相信自己有病);

鼓勵患者接受心理幫助和體檢,幫助他們排解疾病帶來的心理壓力;

幫助他們確立未來的目標,這些目標會讓他們覺得治療是必要的、是非常重要的。

Tags:厭食症神經性幫助飲食菌群