孕婦夏季感冒怎麼辦？這三點教你如何應對

孕婦感冒怎麼辦

孕婦在懷孕期間，身體很容易疲勞，有些孕婦甚至還會出現貧血的傾向，而此時正是病毒“入侵”的最佳時機，營養攝取不平衡，孕期心理壓力過大，緊張，這些因素都容易導致孕婦在夏天患上感冒。那麼夏天孕婦感冒怎麼辦？下面

亮健好藥君

教你如何應對。

一、夏天孕婦感冒了怎麼辦？

1、多喝熱水

夏天孕婦感冒多半是因為吹冷氣導致寒氣入體，因此夏季孕婦感冒應及時補充身體流失的水分，多喝一些溫熱的開水，多出一點汗水將寒氣逼出體外，這樣才能有效地緩解夏季孕婦感冒的不適。

2、控制感染

夏天孕婦感冒除了要多喝水補充身體失去的水分外，還應儘快控制感染，特別是感冒初期更應注意護理，避免感染加重病情，如感冒情況不嚴重時多喝開水注意休息，如感冒嚴重時伴有發熱症狀的要及時降溫。

3、藥物治療

夏天孕婦感冒嚴重要及時服藥，不要拖得太久導致病情嚴重，要及時就醫，在醫生的指導下進行用藥，切記不可盲目自行服藥以免產生副作用。

4、多吃維生素C

夏日孕婦感冒應多吃些維生素C的食物，對緩解感冒不適症狀有很好的效果，此外，應及時關注孕婦病情，若有不適症狀應及時就醫。

二、4個好習慣防止感冒

1、減少吹空調的時間

夏天，由於室內和室外溫差大，通風又不好，所以很容易引起感冒，發熱。別為了一時的舒適感而忽略自己的健康，越是炎熱的天氣，越要加強耐熱運動，減少在空調房裡的時間。另外，家用空調應注意定期清洗，因為塵蟎是引起過敏的主要來源。

2、夏天多吃清淡的食物

飲食上應以清淡為主，避免辛辣、生冷食物。綠豆粥，蓮子粥，荷葉粥，青菜粥，青菜粥等，都是適合家裡夏天飲用，有防暑降溫的功效。此外，多喝水也很重要。尤其在攝入大量高鹽高糖食品後，喝水能幫助恢復身體的水份和維他命，避免導致口乾，免疫功能下降。

3、充足睡眠，勞逸結合

中醫認為熬夜易傷神和氣，故應保證夏夜充足睡眠。當然，在適當的休息之後也要配合適度的運動，如果整天呆在家裡或單位，整天抱著電腦，容易造成人體免疫功能下降，引起感冒。

4、保持一種好心情

炎熱難耐，夏天很多人容易情緒低落，甚至亂髮脾氣。要知道，經常情緒煩躁的人容易導致免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力減弱，從而導致呼吸道病毒“有機可乘”。因此，保持良好的心情和豁達的心胸，在一定程度上也可防止感冒發燒。

三、夏季孕婦感冒的注意事項

1、慎用藥物治療

夏天孕婦感冒需要注意的是不能亂用藥物，特別是懷孕早期不能隨便吃一些感冒藥物，否則可能會影響胎兒的正常發育。

2、要注意檢查

如在妊娠中期或晚期時需特別注意檢查，若孕婦患有流感時更需特別注意檢查，若病毒已危及胎兒，應聽從醫生的建議，看是否需要終止妊娠。

3、注意飲食

感冒病情不嚴重的話建議不要急吃藥，可以從飲食上進行調理，可以吃鮮蘆根粥，百合水，西瓜汁，綠豆粥等等。

4、注意室內空氣流通

懷孕婦女夏天感冒還需要注意的一點是保持室內通風，不要認為怕孕婦再受寒就關門關窗，這樣只會加重病情，另外，吹空調時要避免冷風直吹，以免加重病情。