度假療養 5大海島度假聖地推薦

森林浴最好在什麼進行

現在人們的生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，很多人都想要抽個時間好好的出國旅遊放鬆一下，那些很有名氣旅遊勝地很多人都去過，一般節日的時候人很多，玩的不盡興，那麼今天小編就推薦5個新貴海島度假聖地讓你在接下來的假期裡，多一個選擇。

度假療養 5大海島度假聖地推薦

在環礁外圍，因為海浪不斷撞擊到環狀的礁石上，翻卷起層層浪花，形成了一條浪花帶；在環礁內部，是一個湖，有著令人心醉的碧綠色，好像一塊通透的翡翠，潔白、溼潤的絮狀浮雲繚繞其上，呈現出深遠的寧靜。幾乎每一個環礁的？湖都呈翡翠般的顏色，與浪花帶外的深藍色大海正好構成強烈對比。

西沙群島的珊瑚礁盤三沙旅行Note

* 剛剛開放旅遊、擁有中國最美最清澈的海水，透明度甚至超過馬爾地夫。

* 如果普通遊客想去三沙市，需要提前10天向西沙工委申請辦上島證，經過嚴格稽核後，還需耐心地等候船期。之後乘坐“椰香公主號”等郵輪從海口出發前往，整個航程大約16個小時，其間海水、天空不斷變化，可以一覽南中國海的風光。

* 去三沙旅遊前得作好充足的準備，比如買足食物裝進包裡，以備不時之需；這裡可以吃到各種海鮮，不過當地吃的蔬菜大都是補給船從別處運過去的，價格偏貴。

* 西沙永興島的北京路上有我國最南端的郵局，那裡蓋的郵戳非常珍貴。最好在去西沙的船上就寫好幾封信，一到永興島就去郵局寄，這樣第二天補給船會帶走信。

印尼龍目島旅行note

* 從巴厘島乘飛機到龍目島只要25分鐘，雄渾火山和寧靜海水同在。

* 從巴厘島到龍目島，可搭乘飛機，飛行時間是25分鐘，來回的費用1000元左右，也可選擇坐船，需2個小時，來回費用500元左右。

* 龍目島上有一所有名的懸崖別墅Malimbu，是一個充滿現代氣質的度假酒店，推薦給不想被打擾的情侶們。

澳洲海曼島旅行note

* 從不對外宣傳、卻在明星富豪中極具口碑的頂級度假地。

* 海曼島度假村是世界十大最佳酒店之一，擁有被譽為田園詩般的美景。除了度假村酒店，你還可以入住8棟由建築名師Kerry Hill設計的海灘別墅，更加奢華、私密。

* 這裡的游泳池堪稱南半球最大，有5個標準奧林匹克游泳池那麼大，可容納700萬升水量，不可錯過。

來宿霧度假，有幾樣事情你一定不能錯過：挑個風和日麗的早晨，跟著船伕出海看海豚去，如果家裡有小朋友，他們一定非常喜歡。看完海豚，再去玫瑰海底斷層浮潛，與五彩斑斕的熱帶魚一道遊弋，亦是奇趣盎然。

菲律賓宿霧島旅行note

* 擁有悠久殖民歷史的島嶼、寧靜的大海。

* 北京沒有直飛宿霧的飛機，所以需要先飛到馬尼拉，再轉機飛宿霧，飛行時間大約1個半小時。另外，北京和菲律賓同屬一個時區，沒有時差。

* 宿霧的水果沙冰非常棒，芒果味道更是非常美味，菠蘿味和香蕉味的也不容錯過。

* 宿霧SM城，是全國最大的連鎖購物廣場之一，從小零售店、超市、餐飲、服裝、家居用品到電器專賣店，應有盡有，非常值得一逛。

菲律賓薄荷島旅行note

* 雪白細膩的沙灘、獨特的巧克力山、眼鏡猴。

* 洛寶可河泛舟午餐，大約是500比索/人，若是要包船出行，則要在每個人500比索的基礎上，再加2500比索的費用。時間大約為1小時。島上有一個蜜蜂農場，主要生產有機農作物，也養蜜蜂，自產蜂蜜。這裡的午餐自助味道非常棒，大約是699比索/人。

* 薄荷的酒店比較多樣化，五星級和家庭旅店都集中在Alona海灘附近，這裡的海灘在夜晚就變身為很有特色的酒吧、餐飲、購物一條街。在海灘上就可以做露天的Massage，全套按摩一個小時大約300比索，十分划算。

度假療養的好處

（1）活化人體自然修復能力，調整人體內在細胞生理功能。

（2）提高男性免疫力及新陳代謝，增強機體的耐受力，爆發力及增強性慾。

降低因生活壓力、疾病、飲食等原因造成的黑斑、面板粗糙、黝黑、面色無華、抵抗及免疫功能低下、內分泌紊亂、性冷淡等問題。

出國療養具備條件：

（1）療養旅遊主要是憑藉療養地所擁有的特殊自然資源條件，先進或傳統的醫療保健技藝，優越的設施，將休息度假、健身治病與旅遊結合起來的專項旅遊活動。具體包括為治療和而進行的氣功、針灸、按摩、礦泉浴、日光浴、森林浴、中草藥藥療等多種形式的旅遊，還有高山氣候療養、海濱、湖濱度假等。

（2）療養旅遊一般都有明確的目的性，以治療、為主，娛樂和觀光為輔，是旅遊、醫療的有機結合。

（3）療養型別分為健康療養、慢性病療養、老年病療養、骨傷、職業病療養等，大多療養旅遊區有各自的特點和療養適應症。

（4）療養的時間較長，以一星期至一個月為主。療養科目規範，並配備了專門的體能教練，內容包括出操、爬山、理療、聽講座、參加各種文體娛樂活動等，其次是體檢，治療等。

（5）療養一般以療養院為主要依託形式。療養院一般處於海濱、礦泉、湖泊風景區，根據自然條件開展水療、泥療、森林浴、日光浴等，還應用多種療養措施如理療、體療、療養營養和療養心理等綜合作用，以提高療養效果。療養院強調優美宜人的自然環境及良好的社會環境，醫護人員熱情的服務態度、合理的作息制度和有益的文娛活動，使療養人員處於良好的身心健康狀態。利用湖泊資源開發療養專案的優勢。

總結：

隨著旅遊業的發達，度假療養是現代人的一種生活方式，透過度療養可以放鬆心情，增進家人、同事、朋友的感情，更可以治療一些疾病，瞭解國外的風俗人情，使自己眼界開闊，小編推薦的地方相信一定可以給你帶來不一樣的體驗！