上了歲數，儘量吃3寶飲2酒，別拿身體開玩笑

雪已經到了，這意味著未來的天氣會越來越冷。在這個寒冷的季節，人們喜歡它“貓冬”，奉行的原則是“不出門就不出門”，這不僅溫暖，而且安全。

而且窩在家裡的日子，大家最離不開的就是“吃喝”！

然而，對於老年人來說，他們的身體畢竟無法與年輕人相比。如果他們不注意飲食，他們很容易感到不舒服。因此，為了自己和家人，我想提醒大家，當你老了，儘量吃3個寶藏，喝2杯酒。不要拿你的身體開玩笑。

先來看看吃3寶：

第一寶：羊肉-溫補

老話常說“三九補一冬，明年無痛”羊肉性溫，是冬季最好的溫補品，所以冷卻時可以多囤積。

尤其是對於老年人來說，冬天基本上都是窩在家裡，活動吃東西不容易消化，此時，羊肉湯只是“天降福利”熱湯喝下肚子，全身暖暖的，特別舒服。

除羊肉湯外，還有陝西美食羊肉泡饃，餓的時候來一碗，溫補禦寒，真是太棒了。

第二寶：紅茶養人

茶的種類很多，但如果是冬天喝的話，筆者建議以紅茶為主，因為紅茶性質溫和，比綠茶清爽，或者更溫暖，更適合寒冷的季節。

然而，如果你想喝最簡單的茶湯，建議最好的方法是“沖泡”，能喝到最原汁原味的味道。

第三寶：生薑驅寒

冬天，天氣很冷。如果寒冷進入身體，那就不是開玩笑了。姜是溫的。多吃不僅能驅寒，還能預防感冒，對身體有很大的好處。

再來說說喝2酒

喝熱酒

在這個季節，白酒在室溫下味道涼爽。年輕人喝酒時可能感覺不太好，但對於中老年人來說，他們的牙齒不好，脾胃虛弱。如果他們長時間喝冷酒，可能會刺激牙齒或腹瀉。真的沒必要“冒險”。

酒熱後，醛、雜醇油等有害物質會減少，口感會更好。因此，在飲酒前加熱酒溫更適合老年人。

喝優質純糧酒

當人們年老時，他們應該更加註重飲酒的質量。他們不能拒絕。如果他們不分好酒和壞酒，他們會按照所有的訂單接受。他們不是在拿自己的身體開玩笑嗎？

據一群酒友介紹，所有酒中，優質純糧酒的酒質最高，也是最值得一喝的！

所以，如果你真的很貪婪，想享受，試著選擇優質的純穀物酒喝，以下酒，是一家老酒廠生產的優質純穀物酒，多年來，它在市場上的聲譽很好，對醬酒感興趣，不妨試試。

國康1935

為了使酒的質量達到最佳狀態，國康酒的新酒會儲存5年，目的是使酒自然成熟，然後用十年的酒精心勾調。當你開啟瓶子時，你可以聞到老酒的陳釀和濃郁的醬汁香味。酒微黃色明亮，無雜質，入口柔軟醇厚，絕對是百元醬酒之王！

沱牌六糧

說到糧食好酒，不得不提到沱牌新推出的六糧精品，以及大品牌老酒廠的匠心。

上個世紀的沱牌酒可以說是家喻戶曉的品牌，很多老酒友都嘗過這款典型的川式濃香酒。如今，這款沱牌六糧酒不僅繼承了老沱牌的口碑，而且創新了工藝，使其達到了特殊水平。

這款酒糧食風味濃郁，入口柔軟光滑，下嚥清爽不刺激，是一款價效比較高的糧食好酒。

最後，溫馨提醒：酒雖好，但不要貪！