孩子患了雙相情感障礙怎麼辦？

雙相情感障礙又稱“躁鬱症”，

是一種既有躁狂症發作又有抑鬱症發作的心理障礙疾病，當躁狂發作時，患者表現為情感高漲、精力充沛等，而且伴隨一定暴力發洩傾向，當抑鬱發作時，患者表現為情緒低落、愉快感喪失、悲觀、疲勞遲鈍等。

雙相情感障礙總體來說是屬於情緒管理的問題，

其發病年齡高峰期為15歲~19歲，

在青少年中這種心理問題並不少見。

原因分析：

和家庭教育有關係，比如孩子早期缺乏父母陪伴，或者孩子在成長過程中的一些需求沒有得到父母及時迴應，隨著自我意識的增強，遇到一些困惑（比如對自己的相貌不滿意、和個別同學人際交往不和諧等）超出了自己的能力解決範圍，沒有得到及時解決，對自己的評價偏低，變得敏感不自信，逐漸封閉了自己，不願意與外界交流。表現為兩方面，一方面是封閉自己，麻痺自己，給自己的內心層層保護起來，逃避現實，不願意和家長老師同學溝通交流；另一方面是遇到家長老師的說教採取激烈對抗方式，表現出極端逆反心理，就像刺蝟一樣拿刺來保護自己，以此來保護自己的心理舒適區不被破壞。

治療建議

主要是從父母教育方式改變做起。

1、以愛為原則，接納孩子一切只有當孩子感受到接納與關愛時，她的心理才會有安全感，收起自己的刺。作為父母，要相信自己孩子是獨一無二的，是最好的，要完全接納孩子。孩子難免有些問題，但不用老是掛在嘴上。多發現孩子身上優點，鼓勵肯定孩子。

2、在與孩子溝通時，不要發火，少講道理，多談感受。心理學家杜威說：“教育並不是告知和被告知，而是父母和孩子主動建設的過程。相比較大道理，父母能接住他的情緒，才是最好的鼓勵。叛逆期的孩子自尊心很強，家長不要著急發火。她們道理其實心裡都懂，但是嘴上還是表現出不服氣。孩子進入青春期之後，父母就要學著轉變角色，教育方法也要隨之調整。沒有人喜歡被教著做事，尤其是青春期之後的孩子。父母最重要的是要學著聽孩子說，如果父母願意聽孩子說，願意真誠平等地與孩子交流，可以使孩子對父母越來越信任，父母的道理越容易被孩子記在心裡。學會傾聽，就是親子之間高效溝通的第一步。少講道理，多傾聽孩子、理解孩子，才能真正抵達孩子的內心。

心理學上有個FFC模型：feeling感覺＋fact事實＋compare比較。例如：孩子主動扔了次垃圾。

F（看到家裡這麼幹淨，我真的很開心）

F（我都沒提醒，你就知道要扔垃圾桶了）

C（懂得幫媽媽分擔家務，又長大了）父母要習慣從孩子身上發現亮點並正確誇獎肯定她，並促使她進步。

3、學會共情，理解孩子，讓她理解目前遇到的情緒困擾，樹立對未來的信心。當孩子陷入困境、情緒崩潰時，他渴望的並不是有人在一旁提建議，而是被人理解，少了這一步，再中肯的道理都沒有用。同時要告訴孩子目前只是遇到了成長過程中的情緒管理問題，父母也是從這個階段走過來的，減少孩子焦慮。

4、多創造機會與孩子在一起，比如可以邀請她去一個環境優雅的飯店吃飯、看一場電影、或者去一場郊遊。此時，不要說什麼，就是耐心陪伴。讓孩子感覺父母時刻伴隨在她身邊，內心會充滿社會支援的力量，能減少她的焦慮感和不安全感。

心理學上有一個麥拉賓法則，即7—38-55定律。人與人交流時，55％是透過看，比如表情、態度、肢體語言等；38％是透過聽，比如語調、語氣、語速等；只有7％的資訊，才是純粹從說的具體內容中獲取。研究還表明：重複次數與說服效果呈“倒u曲線”。過了恰當次數，說得越多，孩子就越不想聽。所以，少說話，多傾聽孩子、理解孩子，才能真正抵達孩子的內心。當前階段，建議家長和孩子少談學習，多找她感興趣的話題，比如可以和孩子談談學校裡和班裡的八卦新聞等。透過共同感興趣的話題，建立起她的信任關係，有助於她走出內心和自己較勁的牛角尖。

總之，愛需要付出，也需要智慧。孩子的進步，往往源於父母正確的教育方法。要有信心，只要家長付出了，孩子會越來越好的。