媽媽在寶寶時發燒時不要慌，學會這幾招比什麼都強！

我們在養育孩子的過程中，寶寶發燒算是讓媽媽們比較頭疼的了，經常是寶寶體溫一高，媽媽就慌了手腳。經過幾年來和“發燒”的鬥爭，我總結了以下幾點經驗，供大家參考。我想對各位寶媽們應該會有許多的幫助！

第一，寶寶發燒要密切監測體溫變化，不能“捂汗”！寶寶發熱要密切監測體溫變化，最好每隔一個小時測量一次，根據體溫變化情況進行適當的家庭護理。注意：手摸不能準確反映寶寶體溫；測量部位如果有汗，或者寶寶吃飯、喝奶、哭鬧、出汗、室內溫度高、寶寶穿的多都有可能影響寶寶體溫讀數。要用乾毛巾擦乾寶寶汗水，並且在寶寶的安靜狀態下測量體溫。

還有，寶寶發熱了，媽媽總是怕寶寶受涼，不但新增衣服，甚至讓寶寶睡在厚被子裡“捂汗”，這樣寶寶的體溫不大不降，反而會升高。第二，寶寶發燒首選物理降溫，物理降溫首選溫水澡。寶寶發燒首選物理降溫，有時候夏天中暑引起的發燒透過物理降溫可以得到有效緩解。常見的物理降溫方法有：降低環境溫度、給寶寶少穿衣服、多喂寶寶喝水（很重要！）、使用退燒貼（兒童專用）。

見效最快的物理降溫方法是給寶寶洗溫水澡。溫水澡的水溫不要過熱，也不要過涼，與寶寶體溫差不多，或者比寶寶體溫低1度左右。每次時間不要過長，兩三分鐘即可。洗完溫水澡要把寶寶擦乾，尤其是頭部。當寶寶抗拒洗溫水澡的時候，可以用溫水擦拭寶寶的前額、頸部兩側、腋下、大腿腹股溝等部分，也能起到很好的降溫效果。第三，退燒藥要選用兒童專用，不能把大人的退燒藥減量服用！退燒藥不能提前吃，喂藥困難時考慮選用退燒栓。

當寶寶體溫升高到38。5度甚至更高，並且採取物理降溫沒有任何作用，就應該給寶寶吃退燒藥了。常見的兒童退燒藥有美林、泰諾林，一定要按說明書的用法、用量、間隔時間來服用（4-6小時一次，可交替服用）。通常情況下服藥20分鐘到半個小時左右寶寶體溫會下降。當寶寶嘔吐或者哭鬧導致服藥困難，或者寶寶睡著了，可以選擇一種肛門給藥的退燒栓。讓寶寶側臥，暴露肛門，可以在肛門部位塗抹一些潤膚油，然後緩慢的把退燒栓推入肛門內，注意不要弄疼寶寶。外，退燒藥不能預防寶寶發熱，不能提前服用。最重要的是寶寶發燒或者體溫反覆升降持續二十四小時並且伴有其他症狀或者寶寶明顯情緒萎靡不振，應及時帶寶寶看醫生，查明高燒原因並且對症治療。

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