痰多喉嚨難受？這些疾病可能已經偷偷找上你

說到“痰”，不是學中醫的人往往會想到從口中吐出的“痰”。實際上，中醫學中“痰”的範圍非常廣泛，包括“有形之痰”和“無形之痰”。有形之痰指咳吐而出的看得見的痰液。此外，有些疾病如頭目眩暈、噁心嘔吐、神昏或癲狂等也可能由痰引起。這種看不見的痰，就是我們說的無形之痰。

痰是一種由許多成分組成的物質，它的高液體含量是上皮對離子和水轉運的結果，而它的大分子主要來源於血液的漏出或區域性分泌細胞的產物。當呼吸道發生炎症病變時，呼吸道液體的成分就會發生改變，形成痰液。痰液中包含粘液、異物、病原微生物，各種炎症細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等成分。如果隨便亂吐，痰變幹後，痰中成千上萬的細菌就會飄到空氣中。這些病毒、病菌在自然環境中存活的時間長短不一，有的可在乾燥痰液中存活6至8個月；而痰中的結核桿菌隨塵埃飄飛，可維持8至10天的播散活力。

痰，是一個很抽象的概念，有類似於體內的溼氣，看不見，摸不著，只能透過一些症狀徵象去歸納總結，痰溼也經常相提並論。可以理解為類似於有形之痰的汙濁的代謝產物，能夠流竄在人體的四肢、經絡、面板、臟腑之間，因而表現出來的症狀就五花八門，所以有“百病多由痰作祟”“怪病多痰”的說法。

“痰”的具體表現：

比如無形之痰積聚於胃部，會引起胃脹、噁心嘔吐；痰溼上阻咽喉，會出現咽喉異物感、咳黏痰，口中異味等問題。

痰容易矇蔽心竅，積聚於心腦之間，會出現精神不振、胸悶、頭暈、心煩失眠、甚至精神錯亂等問題。

痰溼阻滯人體的經絡，影響氣血運暢，會出現四肢麻木、痠疼、脹痛、乏力、沉重等症狀。

痰，多是因為體內的脾胃和陽氣代謝功能障礙，也經常與水溼同時存在，因此，痰溼體質的人，多會出現面板鬆軟、臃腫、肥胖等問題，這就是因為痰飲、水溼、痰溼等代謝不了，停留在人體的面板、臟腑之間，所導致出現的問題。

無形之痰

無形之痰是由於機體氣機鬱滯或陽氣衰微，脾肺腎功能失調不能正常運化津液，使體液停留積聚，逐步蘊結而成，往往不被人們所察覺。

有些疾病如頭目眩暈、噁心嘔吐、神昏乏力或癲狂中風、甚至體內結節腫瘤等，都可能由無形之痰引起的。所以說痰在體內，是百病之源，因此保持健康就要在我們在日常生活中，要注意健脾護肺養腎，已杜絕生痰之源。

中醫論痰多的原因

第一，外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致咳嗽痰多。

第二，脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃；或恣食生食、瓜果，中陽被傷；或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水溼停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀溼生熱也可以化為痰濁。

第三，體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚為痰。

中醫認為，痰的產生主要與肺、脾兩髒有關。肺主呼吸，調節宗氣（元氣）的出入和升降。如肺失肅降，就可出現咳喘、臥不平等症。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰。脾主運化，即消化和運送營養物質至各臟器。如果溼邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水溼內停凝結成痰。

介紹幾種食物中的化痰好藥：

1。橘皮

橙、柑、橘、柚的皮，都能通氣化痰，其中以橘紅最良；但橘紅價昂，可用普通橘皮培幹煲水，亦有相當功效，這是適應大眾的經濟方法。其實進食橘皮，不但能化痰，它含有的豐富維生素C還有養生的價值。若干國家，將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。我們在平時進食橙、橘、柑、柚時，保留它的皮，也是廢物利用的經濟良法。

冬季上市的潮州柑、四川柑、蜜柚橘、新會橙、沙田柚，除了皮之外，還有一層白色內膜，名為橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網路狀的細絲，名為“橘絡”。本草書說它能化痰通絡，只是效力微不足道，而且售價相當昂貴。

2。蘿蔔

蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。通常家庭間，用蘿蔔與海蜇一同伴食，作為佐餐。它的種子，名為萊菔子，藥店中有售，專門作化痰消食之用。

萊菔子兼治慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。如果用萊菔子煲成湯飲，小兒服之，痰涎即由大便中瀉出，大便中會有稀薄黏液混雜在內。

肺癆患者，如有膠厚黏痰凝結於喉頭，傾吐不爽，可用蘿蔔搗爛濾汁，進飲一杯。蘿蔔有一種辛辣氣味，可以刺激氣管，使積痰傾吐而出。或用萊菔子加薄荷葉、冰糖少許，煮成茶劑，亦有此功效。

3。雪梨

雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食品。如果家境富裕，可以加入珠粉少許，更為有益。

4。馬蹄

馬蹄，書上稱作荸薺，內地叫做地慄，能消積食、化痰涎。肺病患者，可用馬蹄煲水，作為飲料。