懷孕後，這幾樣蔬菜孕媽儘量少吃，胎寶可能“不喜歡”，別大意！

很多孕媽媽在知道自己懷孕的那一刻，非常的激動與高興，女性懷孕之後，在飲食方面一定要格外的注意，很多孕媽媽也是多出了很多的調整。比如說以前特別喜歡吃一些不健康的零食，懷孕之後這些零食就戒掉了。媽媽為了胎兒能夠健康的發育，所以就會多吃一些新鮮的蔬菜和水果。我們都知道懷孕期間，多吃一些蔬菜，對於營養物質的補充是很不錯的，因為蔬菜中的維生素，微量元素和膳食纖維含量都比較豐富，對於胎寶寶和孕媽媽的身體健康都是有好處的。但不是所有的蔬菜都適合孕媽媽吃，有一些蔬菜，孕媽媽還是儘量少吃，可能小寶寶並不喜歡。

孕期多吃蔬菜很好？有幾種蔬菜可能會適得其反，“傷害”胎兒健康

1、茄子：

一說到茄子，很多人都特別喜歡吃茄子，而且茄子也是很多人外出點餐必點的一道菜，茄子的做法也是多種多樣的，比如紅燒茄子，家常茄子，油燜茄子等等都是非常好吃的。雖然茄子的營養價值還是比較高的，但是女性懷孕之後可就要敬而遠之了。因為茄子味甘氣寒，質滑而利，有一定的活血化瘀功效，所以媽媽懷孕之後儘量少吃茄子，如果想吃的話，一定要選擇那種新鮮的茄子少吃，像現在正值秋後這種，秋後的茄子可就不要吃了，因為茄鹼比較多，對胎兒的發育很不利。

2、慈菇：

一說起慈菇很多人可能不是很瞭解，從中醫上認為，慈姑主解百毒，具有一定的解毒消腫，利尿的功效。而且詞庫中微量元素的含量也是比較多的，具有一定的強心作用。而且，茨菰的味道也是很不錯的，但是女性懷孕之後就不要吃慈姑了，因為慈姑具有一定的破血利尿功效。孕媽媽如果在懷孕之後，經常吃慈姑，嚴重的話可能會導致流產的情況。

3、木耳菜：

很多人都特別喜歡吃木耳菜，木耳菜的營養價值非常高，含有豐富的維生素A，B，C以及蛋白質，不僅如此，木耳菜中的鈣鐵元素也是比較豐富的，其中，鈣的含量是菠菜的2到3倍，但是不像菠菜那樣含有大量的草酸。雖然木耳菜的營養價值非常的高，但是沒菜屬於寒性的，女人，在懷孕之後，儘量不要吃太多寒性的食物，嚴重的話可能會導致胎兒流產，所以孕媽媽在懷孕之後，一定要少吃木耳菜。

4、莧菜：

莧菜的品質比較柔嫩，深受廣大人民群眾的喜愛，而且見它的營養價值也是很高的，比如說經常吃莧菜，能夠起到一定的補鈣功效，而且莧菜的膳食纖維含量比較豐富，還能夠起到一定的緩解便秘問題，對那些愛美的人士，吃一些莧菜，還能夠起到減肥的功效。但是女人懷孕之後可就不要只莧菜了，因為見菜就一點點滑胎功效，孕媽媽即使再喜歡吃，孕期也不要吃或者是少吃！

飲食，在女人懷孕的時候，不但會影響著自己的身體健康，還會影響著肚子中小寶貝的健康，有一些東西在懷孕的時候不能碰，即使再喜歡也不行。今天文章就分享到這裡，如果對此有什麼看法和意見的話，歡迎在下方留言。小編會每天更新一些關於備孕、受孕以及育兒的小知識給大家。