小巧便攜，隨身按摩：倍輕鬆迷你筋膜槍體驗

健身已經成為很多人的日常，然而運動過後的放鬆也是一個不容忽視的話題。隨著科技的進步，一種新興的按摩產品孕育而生，那就是屢屢登上熱搜的筋膜槍，它是透過高頻率衝擊來放鬆身體，透過刺激人體感覺功能，進而起到有效緩解肌肉緊張的作用，以達到止痛的目的。今天想和大家分享的這款倍輕鬆迷你筋膜槍比起普通筋膜槍有一個顯著的特點，那就是特別小巧便攜，尤其適合女生使用，下面就隨我一起來看看吧！

我最早是看《嚮往的生活》開始認識倍輕鬆這個品牌的，後來又用過他家的多款按摩儀，這是一家專注於人類健康的廠商，主打智慧便攜按摩裝置，所以倍輕鬆推出的這款迷你筋膜槍最大的特點就是比市面上絕大多數的筋膜槍都更小。

倍輕鬆迷你筋膜槍的包裝風格簡約大方，它採用兩層紙盒，表面除了倍輕鬆的LOGO之外，還有一個圓形的視窗，可以看到裡層紙盒上的產品簡圖。從引數上可以看到，這款筋膜槍的重量是468g，額定功率為25W。

揭開盒蓋，可以看到裡面用黑色的海綿將筋膜槍360度包裹著，保護得十分周到，完全不用擔心運輸途中的顛簸，另外配件也是放置在專用的紙盒中，顯得十分規整。

下面來一張全家福，其實也蠻簡單的，除了筋膜槍的主機之外，主要就是充電器和一個收納用的布袋，另外說明書和質保卡當然也是必不可少的。

附送的布袋做得很精緻，上面印有精美的圖案和LOGO，開口處設計有收緊繩，有了它，就可以更方便地攜帶筋膜槍了。

充電器的輸出引數是15V/1A，功率15W，個人覺得如果能改成TYPE-C的USB充電口用起來會更加方便。

倍輕鬆迷你筋膜槍的造型簡約大方，特別是各個拐角處都十分圓潤，雖然體積小巧，但拿著的手感卻絲毫不受影響。我這款的配色為藍色，表面的光澤度很好，觸感細膩，工藝處理得很贊。

倍輕鬆迷你筋膜槍標配的是一個圓形的按摩頭，材質是食品級的矽膠，安全無毒，使用起來會更安心。而且比起傳統的泡沫頭更加耐剮蹭，還不會被身上的汗液侵襲。

按摩頭與主機的介面採用了合金的材料，能夠確保堅固度與耐用性。

為了更加方便使用，倍輕鬆迷你筋膜槍沒有單獨的開關，只有一個位於主機後端的檔位旋鈕，個人覺得這樣的設計非常合理。這個旋鈕採用金屬材質，表面十分光亮，邊緣有防滑齒輪，無論顏值還是手感都非常不錯。

倍輕鬆迷你筋膜槍的充電口位於手柄的尾部，直接露在外面，個人覺得如果能夠設計一個橡膠防塵蓋會更好。

倍輕鬆迷你筋膜槍內建了1900mAh聚合鋰電池，在空電的情況下充電約需兩個半小時，在充電過程中，旋鈕上的指示燈會亮紅燈，充滿後轉為綠色。

一般筋膜槍主要是在健身後使用，由於倍輕鬆這款的體積非常迷你，甚至連褲兜都可以裝得下，所以可以常帶在身邊，哪怕是簡單的跑步或者登山之後也能很方便地拿出來放鬆一下。

倍輕鬆迷你筋膜槍的使用方法十分簡單，只需要旋轉主機後端的旋鈕，選擇適合的檔位即可。它共有三檔可選，分別對應了不同的按摩頻率，而且每個檔位的按摩力度和深度也都有區別。

據官方介紹，這款筋膜槍擁有60W的大功率電機，扭矩110mNm，按摩深度最大為8mm，這是按照肌肉比例較少的亞洲人來進行的設定。就大多數使用者來說，堅持健身的還是佔少數，所以很多人的肌肉量是很低的，這樣肌纖維就會較細，這時如果筋膜槍的力度過大，便有可能損傷骨關節，相對來說，倍輕鬆迷你筋膜槍對於普通使用者來說會更加友好。

使用筋膜槍時需要注意的是它的工作區域應該在肌肉組織上，而不是骨骼。比如，胸肌就是一個可以放鬆的位置。首次使用時，最好先選擇最低檔位，這一檔轉速為2000轉/分鐘，主要作用是啟用肌肉。使用筋膜槍並非時間越長越好，最好按照科學的方式來進行，比如胸部肌群就是20S/次，連續兩次即可。

如果做過力量訓練，長跑或者打球之後，如果不進行放鬆，第二天手臂、小腿會特別痠痛，這時用筋膜槍也能起到很好的作用。鍛鍊過後可將檔位適當調高。比如我將它調到2檔，這時的轉速為2600轉/分鐘，主要起到筋膜放鬆的作用，可以用它在這些部位連續使用3次，每次大約1分鐘，第二天疼痛感會明顯降低。

3檔的轉速是3100轉/分鐘，屬於深度按摩，一般用於肩部、腰背等因為久坐產生的疲累痠痛。作用在這些部位時，有些類似於按摩器的感覺，只是頻度更高，按摩感更加強烈。

用筋膜槍按摩背部時，可以由他人來幫忙操作，這時操作筋膜槍的人其實也很輕鬆，只需慢慢滑動變換位置即可。

經過了連續幾天的使用，我平時腰痠背痛的感覺有比較明顯的改觀，說明它的作用是真正有效的。這款倍輕鬆迷你筋膜槍最大的特色就是在保持其功能的前提下，將體積做到了極致，而且擁有不錯的顏值與手感。在我看來，它的適用場景很自由，對於家庭使用者和以鍛鍊身體為目的的普通使用者特別合適。當然，個人對這款產品也有一些改進建議，主要就是按摩頭型別太少，只有一個球頭，比起其他品牌來說配件需要豐富；另外充電口建議加入防塵蓋的設計，這樣對於主機的壽命也是有好處的。