天冷了，凍瘡又復發了怎麼辦？醫生這5招真管用！

冬天到了，天兒冷了，具有冬季特色的疾病凍瘡又來侵擾。

凍瘡是冬天在戶外貪玩、時間長又沒有注意防寒防護的孩子最愛得的一種面板病。

當身體較長時間受到低溫和潮溼刺激時，體表血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織缺血缺氧，細胞受損。肢體遠端部位血液迴圈較差的，就容易得凍瘡，這些部位大致包括手指、手背、腳趾、腳跟、腳邊緣、腳背、耳輪、耳垂、面頰。

有一些人，如果體質差、貧血、患有內分泌障礙、慢性感染性疾病等病症，身體末梢血液迴圈不良，身體的耐寒能力差，更容易在寒冷時出現凍瘡。

被凍傷的部位一開始充血發紅，形成暗紅色的斑，並伴有腫脹、疼痛、發癢。到了每天晚上睡覺的時候，溫度升高，就會感到又癢又脹十分不舒服。這個時候，堅決不能用力地去抓撓，因為很容易抓傷抓破皮，那樣就更加嚴重了。頂多摩擦按摩一下，想點別的分散一下注意力。

凍瘡如果不注意及時控制病變，病情加重的話，暗紅色的斑逐漸變成暗紫色，腫脹會更為明顯，嚴重者出現水泡。水泡可能會破潰，形成潰瘍面。

如何避免凍瘡？

1、天氣寒冷時，不要長時間留在戶外。孩子別在戶外玩耍時間過長，也不要做久坐不動的遊戲，時不時按摩手、腳、面部、耳朵的面板。

2、注意保暖。看衣服是否防寒，衣服要寬鬆，最好是蓬鬆的棉服或羽絨服；棉鞋不要太小，以免影響腳部血液迴圈；襪子要吸汗，並及時更換，潮溼後易凍傷腳。經常暴露在外的部位，可適當地塗抹護膚油保護。

3、多吃高熱量的食物，增加耐寒力。

4、患了凍瘡要及時治療，沒有破潰時在紅腫疼痛處塗抹凍瘡軟膏或維生素E軟膏，也可請中醫開一些草藥煎洗。

5、面板上有水泡和水泡破潰形成潰面時，及時就診以免處理不當促發合併症。