女性內衣褲如何清洗才健康？如果已經發黃，洗不乾淨只能扔掉

我們都知道，女性貼身內衣褲每天長時間貼近人體肌膚，其衛生安全，一點都馬虎不得！如果洗得不乾淨，就容易大量繁殖黴菌，感染疾病，影響身體的健康。所以，小小的內衣褲，可別以為和其他衣物一起洗就好，正確清潔內衣褲，不只是清爽，也能讓身體更健康！

有的女性覺得自己隱私處瘙癢、分泌物多，有異味，但找不到原因，最後才知道，她租房住，為求方便，內褲都直接晾在房間內，有時候沒晾乾就拿下來換穿，久而久之，被內褲上的黴菌入侵而造成感染。

正確清洗內衣褲 避免黴菌感染

正確清洗內衣褲對健康很重要！因為緊貼肌膚的內褲，如果沒有正確清洗及晾曬，很可能會使得黴菌入侵，尤其是免疫力低下的婦女特別容易發生。

正常女性的酸鹼值應呈 pH3。8 - 4。2 的弱酸性，分泌物呈透明或是乳白色，而且幾乎沒有味道，若以顯微鏡檢驗正常的分泌物，只會看到乳酸桿菌。但是，當有炎症時，分泌物可能變成白色塊狀或黃綠色，且變得濃稠，散發出類似魚腥味的異味，還可能會出現瘙癢感或是灼熱、小便疼痛等症狀。

一旦發現有這些症狀，要確保內褲清潔過程沒問題，最好是清洗後太陽曝曬後再穿，或是熱水煮過消毒，徹底消滅黴菌。如果常常反覆感染，也可以考慮換掉內褲。

另外，有些女性上班族因為感染問題相當困擾，如果不方便一直換內褲，不妨使用護墊，但一定得勤換，每次上廁所時都要更換。而注意上完廁所擦拭時，向後擦，不會將病菌帶到前面，才是正確的方法。

如何清洗內衣褲？

內褲的清洗上更要多注意，以免惹菌上身：

1、每天手洗：洗澡的時候，利用熱水來前的冷水清洗內衣褲，省水又幹淨。記得每天換穿下來的內褲應該要天天洗，以免細菌孳生。

2、使用弱鹼性的洗劑：許多洗劑產品會標明 pH 值，選擇 pH 值 6 - 8 的弱鹼性洗劑就可以，用弱鹼性的洗劑，清潔力會比較好。

3、用冷水、不要用熱水：不建議用熱水洗內褲，因為內褲裡的分泌物有蛋白質，遇熱會凝固，反而滲透到纖維內不易洗淨，用冷水洗即可。

4、沾到經血立刻洗：一沾到經血立刻用水沖洗，通常都可以洗掉，如果放久了經血凝固了，可以用雙氧水（處理傷口的雙氧水）滴在髒汙處，用水衝淨之後，再用洗衣皂或是鹼性洗劑將其清洗即可。沒有藥用的雙氧水，用彩色衣物專用的潔豔漂白水也可以。

5、洗衣機清洗：覺得每天手洗內衣褲很麻煩，可以和其他衣物一起丟洗衣機，但最好 2 - 3 天內就洗，以免細菌叢生，要避免與襪子一起洗（襪子的細菌很多）。內褲若是蕾絲材質，建議用洗衣袋包著才不會傷到料子，若是蠶絲材質則不可以用熱水或高溫烘乾。

6、陽光曝曬：可以用曬的最好，陽光的紫外線可以殺菌，不要把內褲晾在房間或浴室，風乾無法殺滅細菌，尤其浴室潮溼，還可能有大量細菌，不利於健康。內褲不要反過來曬，會有灰塵，接觸身體那面若沾染到灰塵，再穿到可能會造成不適。

7、陰天時可烘乾：如果是陰雨天，沒有太陽，可考慮烘乾。

穿對、洗對，有益健康

除了清潔問題，若是內褲的底部已嚴重泛黃，怎麼洗都不乾淨，且鬆緊帶變形，最好就換新。內衣也是，有鋼圈的內衣如果已經變形，與胸型無法貼合，建議換新，以免胸部受擠壓或壓迫，造成不適，影響健康。

此外，新買的內衣褲未經洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好，因為服裝在製作過程中為了美觀，經常使用化學新增劑，對人體的面板有刺激作用，尤其內衣褲貼近身體，建議買來都要洗過、曬過後才穿。

內褲材質最好挑選棉質的，穿起來最舒適，要避免穿太緊身的內褲，造成悶熱、不透氣，容易感染。