假胯寬，還有救嗎？

慢著，在對“假胯寬“對症下藥前……正經臉問一句，“胯”到底在哪裡？

原圖來源：網路

所謂胯骨，就是構成骨盆外側的向上擴充套件的骨骼，而我們通常所說的“胯“，其實就是圖中胯骨邊緣的最高點。用手找一下腰下兩側，能感受到骨骼突出的那地方就是胯。而“假胯”位於真胯的下方，是圖中“大轉子”突出而造成的。原因有很多，可能是長期以來走路或是坐姿的不良習慣，也可能是久坐不愛運動導致的脂肪堆積。

來一組真假胯寬對比。可以看到假胯寬使臀部最寬處下移，顯得臀部佔比變大，如果穿得再不走心一點，五五身甩都甩不掉。

再直觀一些，假胯寬最令人絕望的一點就在於，可能腰和腿基本沒什麼問題，褲子也都是正確的尺碼，但遠遠看過去就是短一大截外加肥一大圈。

根據上面的圖，如果發現自己有“假胯寬“，除了管住嘴邁開腿，穿搭也應該要開始有的放矢啦！

面對“假胯寬”，這些衣服先擱一擱：

包臀裙、鉛筆裙

鉛筆褲、低腰褲、喇叭褲、哈倫褲

而這些方法可以利用起來：

1. 遮！小A

字短裙，拒絕假胯寬，秀出少女心

挑款要點：略A

不過膝

“衣治”假胯寬，最簡單的辦法就是遮！假胯顯矮胖既然是因為“胯”下移了，那就選一條高腰小A字短裙，裙頭勾勒出腰線，裙襬遮住假胯，露出長腿，把優勢盡情釋放出來！

荷葉元素

荷葉邊短裙將山花爛漫的盛放感從田園鄉間迎到了城裡。奚夢瑤赴戛納電影節時一件印字T恤搭配銀灰色荷葉邊高腰短裙，清新俏皮又不失“小荷才露尖尖角”的美感；Chiara Ferragni看中的是經典紅黑配色，搭配Louis Vuitton Petite Malle單肩包，膚色再提亮一個色號。

紐扣元素

紐扣元素的高腰A字短裙幫你找回校園的朝氣與靈動。假胯寬的朋友們模仿周冬雨這樣穿，一件Burberry紅色V字型短袖針織衫點燃熱情，一件Carven牛仔短裙遮住假胯，露出纖細的四肢，兩個字，自信！

百褶元素

百褶撩人，遮肉的基礎上更顯風情。鍾楚曦這件漸變色百褶短裙由墨色向竹青過渡，在大紅唇的裝點下更演繹出古典畫作般的風雅與氣節。

印花元素

印花小A字裙可娘可man，學娜扎搭配短款深色牛仔外套，平衡碎花飽和的女人味；或者更可以自行挖出別的款式的印花衫找找靈感！

2. 垂！條/

格紋長襯衫，放心大膽做個腿精

挑款：長度及腕即可

假胯寬顯腿短的問題，還可以靠“長上衣”來巧妙解決。無外乎兩種搭法，一種下半身失蹤，一種下半身垂墜，要麼上長下短，要麼上長下垂。至於上衣要選多長的呢？到手腕即可！

下半身失蹤

下半身失蹤很適合假胯寬星人。究其根本，它的目的和搭配小a字裙如出一轍，都是遮住假胯部位，放大腿部的細長來顯瘦顯骨架小。大冪冪，闞清子都是這個玩法的領軍人物，一件格紋/條紋襯衫，一條短褲，一頂棒球帽外加一雙小白鞋/小黑鞋，行走起來底氣十足。

下半身垂墜

這個穿法適合身形瘦長卻獨獨為假胯所困的紙片人抱走。挑一條絲絨/西裝褲，直筒的版型不會太鬆散，但上長下垂的搭配能凸顯一種空落落的嬌小感。既遮了胯，又避免了太過纖弱，一舉兩得。

3. 松！真·闊腿褲，不光有腿，還要有腰！

挑款要點：深色+

垂墜

啥叫真·闊腿褲？就是那些褲腰高卻不緊繃，面料又特別順滑帶風的樣式。市面上許多闊腿褲專為職場女性設計，腰部比較收，面料也比較硬挺。雖然穿著很有“型”，但假胯寬的盆友還是退避三舍為上。

看過來！你要選的是這種從腰到腳面料包容性都很強而且風一帶就能飄起來的款式！最好還是深色的，收胯顯腰，出遊季節小露性感可以選擇吊帶，塞進褲腰迷倒一片人。

上班也不慌，配一件西裝，寬鬆的褲腿反而顯得親和。闊腿褲治療假胯寬的優勢就在於，不僅遮胯，還突出腰身，百分百地顯瘦。深色系的闊腿褲博主們推薦了兩組配色公式，白西裝+黑闊腿，黃西裝+灰闊腿。

至於闊腿褲+襯衫的組合，要進寫字樓還是做街拍女王就看你蹬什麼鞋啦！尖頭鞋職場，小白鞋chic，穆勒鞋新潮，拖鞋自由。一週七天，不重樣。

當然當然，要真正改善假胯寬，還是得養成良好的日常習慣+多多鍛鍊！但在你成功瘦成一道閃電前，拿走這一篇，護你腿長兩米！

撰文：Zhouxiaoting