世界長壽之鄉巴馬，六零空間與你一起探秘

巴馬怎麼去

廣西壯族自治區地處我國邊陲，境內多山脈丘陵，森林覆蓋率

62%，居全國之首，青山綠水相繞之間，誕生了桂林山水、北海銀灘這樣久負盛名的旅遊勝地，同時也孕育出了巴馬這樣富有傳奇色彩的神秘小城。

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與你一起探秘。

巴馬瑤族自治縣，被譽為

“世界長壽之鄉·中國人瑞聖地”，隸屬於廣西河池市，全縣聚居著瑤、壯、漢等12個民族，境內山多地少，素有“八山一水一分田”之稱。在中國的版圖上，巴馬毫不起眼，但上百名百歲老人卻讓巴馬名聲在外，這裡是著名的長壽之鄉，據第二次到第五次全國人口普查，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高居世界之首。

許

多專家學者來到巴馬，研究這裡人們長壽的秘訣，想揭開這層神秘的面紗，於是從地理環境到生活習慣，從歷史淵源到文化習俗，經過長期的研究，雖然至今尚未有權威的結論，但是卻達成了一個共識，長壽的秘訣跟當地的地磁、空氣、水、陽光和食物有諸多關聯，而這些都是大自然的恩賜和饋贈。眾多患者和養生者慕名前來，希望能夠在這裡延年益壽。

跟著

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的腳步。

巴馬的山水秀麗，景色宜人，有著充滿奇幻色彩的喀斯特地貌，著名的景點水晶宮、百鳥巖、百魔洞等都是其中的代表，石溝、石林、落水洞，各種奇觀讓人歎為觀止。

命河是巴馬生命河盤陽河的支流，流域上居住了

80多位百歲老人，從高處俯視，酷似一個巨型草書體“命”字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。

俗語說一方水土養育一方人，即使在今天，巴馬人的飲食仍然保持傳統習慣，大米和玉米為主食，輔以青菜、豆類和薯類、菌類，提高營養互補作用。在巴馬，人們烹呼叫的是山茶油和火麻油，吃的是自種的五穀雜糧，喝的是自釀的低度米酒，這種最簡單原始的飲食，造就了巴馬人的長壽奇蹟。

如果你以為巴馬人的飲食就是粗茶淡飯，那就是大錯特錯了，巴馬美食也是別有風味，香豬、黑山羊、油魚都很有特色，色香味俱全，讓人食慾大動，特別是長壽火麻湯，每個來巴馬的人都要品嚐一番。

在巴馬，遊覽了秀麗風景，品嚐了各種美食，別忘記了解一下這裡風俗人情，巴馬是多民族雜居地區，許多民族性節日在這裡頗為流行。看過電影《劉三姐》的人們應該對山歌印象深刻，在巴馬，每年三月是傳統歌節，青年男女精心打扮，相互對唱，傳統文化在這裡得到延承。

來到巴馬，還有一個必去的地方，那就是長壽村，在巴馬，很多村莊都有長壽老人，但是以長壽村冠名的只有一家，那就是甲篆鄉平安村的巴盤屯，全屯

110戶，百歲以上的老人就有7位，大多生活都能自理，在其他地方，七八十歲的老年人都在安享晚年，在這裡，七八十歲的老人還要勞作，為生活而忙碌，或許這也是長壽的秘訣之一。

世界這麼大，我想去看看，

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