愛幻想，是一種典型的心理上癮

如何治療幻想症

”如果你和我說話，我不能讓自己認真聽你說話。我假裝在聽，但我的心思在別的地方，在幻想其他事。每次我試圖停下來幻想的時候，我覺得自己被撕裂了，一種深深的個人損失感隨之而來。我覺得好像我不在這裡，但我也不在那裡，我無法擺脫被一分為二的感覺。”

長期幻想，是一種典型的心理上癮。

長期幻想，是一種成癮性的應對機制，而不是最近才有的突發性的心理障礙。當你意識到自己需要戒掉幻想時，你已經上癮很久了，幻想的時間已經很長了。

當你被一件事情、一段音樂、一個動作觸發自己的情緒時，你的大腦發出一種想被誇大的衝動，迫使你不斷沉浸在幻想中，讓你覺得如果你不這樣做，自己就會失去什麼。

幻想會侵犯我們的自我意識，幻想會和自我意識融合，如果放棄幻想，你會感覺放棄了自己的一個重要部分。

幻想透過暫時切斷自我意識的束縛，切斷所有不安全感的束縛，切斷所有困擾你的問題，將不好的東西從你的感知中消失，這讓幻想的感覺變得如此美好。

當你冒險進入幻想時，你會進入這個無自我的地方，你會虛構一些你會愛上或已經愛上的虛構人物，或者你會拼命想象的地方，在這個地方，你想做什麼都可以，你拼命的神遊在這裡。

當你突然從幻想中醒來，猛烈的回到現實時，你發現幻想中所做的一切，以及你愛的那些虛構人物，與真實的你毫無關係，這讓你感覺到分裂、痛苦。

你並沒有沉迷於你的虛構人物，或者你想象中的愛情，或者成為一個著名歌手或作家的幻想。你只是沉迷於這種不穩定的幻想，無論幻想的是什麼，都能提供暫時的緩解。

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總結

幻想就是小劑量的毒品，讓你暫時脫離痛苦，獲得緩解和安慰，但最終會一點一點的侵蝕自己。