經常頭暈，是頸椎病引起的嗎？哪些方法可以減輕症狀？

頭暈，是很多人經常的症狀，有些人，在頭暈發作的時候，還會伴隨其他表現，比如，噁心、耳鳴、複視等。頸椎病，是頸椎椎間盤退行性改變及病理變化，累及周圍組織結構，引起相應的表現。由於從事低頭屈頸方式工作的人越來越多，導致頸椎病的患病率不斷不升。但是，頸椎病是導致的頭暈的主要因素嗎？頭暈與頸椎病之間存在哪些關聯？採用哪些措施，有助於減輕頭暈症狀呢？咱們現在來解析。

頭暈，是1種非常普遍的現象，相關統計表明，門診接待的大約5%到10%的人，是因為頭暈而去看病的。從醫學角度看，頭暈是1組症狀，具有主觀和客觀表現，可以分為頭昏、眩暈、失衡、暈厥前狀態。頭昏，是指頭部發沉，頭腦不清晰的感覺；眩暈，是對靜態的物體或自身位置產生錯覺，從視覺或主觀方面出現旋轉感覺；失衡，是指站立或運動不穩；暈厥前狀態，是眼前發黑、心慌等感覺。眩暈，是頭暈的主要型別，大約佔50%的比例，主要表現是翻江倒海般的旋轉感；搖擺不定或推拉感覺；以及下落感。眩暈出現的時候，會伴有噁心、嘔吐、多汗，不敢睜眼。

頭暈，按照病因，主要分為前庭系統疾病性頭暈與非前庭系統疾病性頭暈。導致頭暈的前庭性疾病，主要包括大腦動脈供血不足、腦出血、腦腫瘤、癲癇等中樞疾病；前庭性偏頭痛、梅尼爾氏病、前庭神經炎、迷路炎等周圍前庭系統疾病。非前庭性頭暈，病因主要包括心律失常、高血壓等心血管疾病；貧血、低血糖；高溫或低氧等環境因素；久站、活動過度；頭部外傷、視覺疲勞、心理因素等。從頭暈的醫學分類可以看出，頸椎問題並不是導致頭暈的主要原因。

頸椎疾病導致椎動脈血流紊亂，產生眩暈，稱為頸性眩暈。這個概念，曾經十分流行，其產生主要源於2種假說。1種，是1928年提出的交感神經假說，認為頸部交感神經受刺激，引起反射性收縮，導致眩暈；1995年，有學者根據頸部病變導致的本體感覺異常，正式命名了頸性眩暈。第2種，是血管假說，認為轉動頭部導致椎動脈受壓，引起供血量下降，進而出現眩暈。但是，這2種假說都受到了挑戰，因為，頸部病變與眩暈程度並不一致，而且，來自臨床的統計表明，良性陣發性位置性眩暈及慢性主觀性頭暈，分別佔病例數的39%及20%，是眩暈的主要病因。

頭暈與頸椎病的關係，需要從頸椎病的分型角度去認識。頸椎病分為頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型、混合型。頸椎病與頭暈相關聯的型別，主要是交感型、椎動脈型、混合型。頸椎病導致的頭暈，主要特點是頭暈通常由旋轉或屈伸頭頸部，或者改變體位所誘發，如果在睡眠或平臥等靜息狀態下，突然發生頭暈，多數與頸椎病無關；頸椎問題導致的頭暈，通常會伴有疼痛、僵硬、活動度下降等，不具備這些特點，可能與頸椎病無關；此外，如果感覺頭部壓著重物，通常是腦供血不足的表現，需要首先考慮神經內科的病因；感覺頭暈目眩，猶如醉酒，問題多數與內耳相關，應該先去五官科就診檢查。

頭暈與頸椎病關係最為密切的型別，是交感型頸椎病，病因主要與慢性勞損相關，常見的誘因有3種。第1，是不良的睡眠體位，造成頸部肌肉、韌帶、關節的平衡失調；第2，是不當的姿勢，尤其是長時間坐著低頭工作；第3，是運動不當，頸部承受過多的活動負荷，比如，倒立時間過長等。

應對頸椎病導致的頭暈，應該避免損傷，比如，抬舉重物時突然起身或者駕駛中緊急剎車；同時，需要改變不良姿勢，減少勞損，坐著工作1小時後，應該做頸部活動，減輕肌肉的緊張度；睡眠時，要選擇合適的臥具，避免寒冷刺激，枕頭高度應為10釐米左右，讓頸椎得到良好的支撐。如果處於急性發作期，應該臥床休息，避免加重頸椎負荷。可以適當進行理療或封閉治療，但是，應該避免隨意按摩，以免加重病情。此外，應該加重頸部和背部肌肉的鍛鍊，增加頸椎的穩定性。

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