肝藏毒，臉上的斑斑點點告訴你，喝水加點它，斑點沒了肝也順暢了

肝上黑點可能是什麼病

肝作為人體最重要的解毒排毒器官，扮演著毒素搬運工的角色，擔負著對有害物質進行解毒、吞噬、防禦的重任。不論是外來的毒素，還是體內代謝所產生的廢物和有害物，95％以上都必須透過肝臟的分解、代謝才能排出體外。

然而，隨著人們熬夜、酗酒、暴飲暴食、不運動等不良生活習慣的加劇，不知不覺就給這個搬運工增加了負擔，當達到一定程度時，肝臟的解毒能力就會受到損害，導致體內毒素不能及時排出體外，以至於毒素留在體內，引起各種肝毒堆積症，不僅影響身體健康，還很不美觀，讓人形象大跌。

肝毒堆積症都有哪些？臉上的斑斑點點告訴你！

1、臉上斑點

“丑時睡得香，臉上不長斑”，這句話直接點出了斑與肝的關係。中醫認為，黃褐斑是因為腎氣不足，肝鬱氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面而造成的。所以，養好肝血，面板才會好，不長斑。一個長期生活沒規律，或者工作壓力大的人，一定會肝氣虛或者鬱，其臉上一定滿布斑斑點點。

2、口乾、口苦、口臭

如果你早上起床，感覺口乾、口苦、口臭，那麼，是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累過多，往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味！這個時候說明肝臟“藏毒”已經很深了，需要排毒了！

3、突然過敏

不管你之前是不是過敏體質，而最近一段時間，突然發現自己身上特別癢，並且“抓一下”就出現“一條子紅色印記”，甚至出現“小包”，就像被“蚊子叮了”一樣，這也是肝藏毒了。

雖然肝臟會產生抵禦過敏原的抗體，但是當肝臟的毒素超過它的承受力時，就會“罷工”，身體對於一些過敏原的抵抗力就會減弱，當太多的過敏原積聚在體內時，就會有過敏症狀。

4、頑固性痤瘡、粉刺

肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。肝臟藏毒，廢物等不能及時排除，毒素就會滯留在體內，從而表現在臉上，形成痤瘡或粉刺。

夏季

養肝正當時，

喝水加點它，除斑去臭有面子

夏天炎日，人體分水流失加快，尤其對肝臟是一個大考驗。當體內分水不足時，毒素不能完全被稀釋、分解，那些剩餘的毒素就會蓄積在肝臟中，損害肝細胞，影響肝功能。所以，多喝水可以減少毒素對肝臟的損害。

除了多喝水以外，日常還可以喝一些養肝護肝的中藥茶水，像五味子茶，能幫助肝臟排毒，減輕肝臟負擔。

PS：五味子茶製作方法：曬乾的五味子15克，冰糖30克，將五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡即可飲用。

《綱目》記載：五味子，入補藥熟用，入嗽藥生用。五味子酸鹹入肝而補腎，辛苦入心而補肺，甘入中宮益脾胃。其中，五味子促進肝臟的解毒過程，是透過加速醋胺酚的代謝率及減低GSH耗損、對抗CCl4的毒害作用等，保護肝臟免受毒害，並能促使受損的肝細胞再生；同時促進肝糖原和肝細胞蛋白質的合成，使糖代謝加強，從而提高肝臟解毒排毒能力。

所以，炎熱夏天多喝水，喝水時加點五味子，對肝對臉都是很好的。如果覺得五味子茶不方便製作，也可以直接吃含有五味子的硒五味子，除了五味子，它還含有強抗氧化劑硒，兩者組合被譽為“護肝聖品”。