自控能力極差的人,還有救嗎?如何自救?

能力差的人怎麼改變

自控力，核心在“控”字上。

所謂自控，就是自我控制能力。

自控是對外界誘惑和自身行為習慣的一種控制。

自控能力強的人，就會形成良好的習慣，遠離一切惡習，充滿正能量，積極向上，做事情都很容易成功。

自控能力差的人，就會形成各種壞習慣，嚴重的，會因為抵擋不住外界的誘惑，走上了犯罪的道路。

每個人都想成為自控能力極強的人。

奈何我們每個人的心中都住著一個魔鬼，這個魔鬼就是我們的心魔。

有陰就有陽，任何事物都存在兩面性，有好就有壞。

人也是一樣，人本身也是一個矛盾體。

沒有絕對的壞人，也沒有絕對的好人。

世界上任何事物都只有陰陽同時存在的前提下，才能生存，才能向前發展。

只有陰陽平衡才能形成道！

自控能力差的人，就是人身上的陰陽不平和，心魔戰勝了正念。

任何人都會有心魔，厲害的人才能夠保持心魔和正念保持平衡，和諧相處。而大部分的人，都常不知不覺的被自己的心魔所控制。

人有心魔，外界再有誘惑，人就容易迷失。

人如果迷失了自我，自控能力就會極差，總做出事後會後悔的事情。

人被心魔控制，自控能力差，通常都會有哪些表現的呢？

比如在減肥的時候，總想再吃一頓好的，看到好吃的，總是控制不住嘴。總是不斷的說服自己，這是最後一次了，可永遠都有下一次。

在做作業的時候，總想再玩一會兒，不斷的說服自己一會兒再一會兒，到了最後，作業也無法如期完成。

早晨起不了床，晚上下不來線。

控制不住熬夜，控制不住的刷手機，一刷手機就是幾個小時。

看小說一看就是一整天，學業什麼都荒廢了。

分手了，總是忍不住的聯絡前任。

明明知道鍛鍊身體才擁有更健康的身體，但總是找理由不去鍛鍊，堅持跑步幾天很快就沒了鬥志了。

懶、不想動，怕累，就想在床上趴著玩手機。

容易被激怒，別人隨便一句話，都可能讓自己發怒。自我情緒管理很差，常常一言不合就想動手打人。

自控能力差的人，大部分時間都是在糾結、猶豫、徘徊，打算做一件事情的時候，常常把時間浪費在毫無頭緒的煩惱上，常因此失去先機，做事情一拖再拖。

在學習或工作的時候，總是開小差和分神，很難集中精力去完成一件事情，做事情常常半途而廢。

想學東西很多，也做了一大推的計劃，有學習英語計劃、提升學歷計劃、健身計劃等等，可卻沒有一樣能夠堅持到底的。

慾望過大，慾望和自己的能力不匹配，好高騖遠、眼高手低……

我們有的時候，也知道自己有這些毛病，可又總抱怨，無法改掉。

是的，我們都想改掉，想成為自控能力很強的人。

那麼，如何改變呢？

1、花錢去學習。

我們想學習，網上有很多資料，但再好的資料，我們都沒有辦法去真正的學習好。

為什麼？因為沒有壓力，缺乏動力。

但是，如果花錢去學習了，那就不一樣了。

人性是貪婪的，任何人都不想白白吃虧的。

想學習某個課程，如果花了錢了，自己就想方設法讓自己花的錢值得，不管怎樣，也要學出點東西，不然對不起自己花的錢。

心疼自己的錢，即使偶爾感覺課程乏味，但一想到自己花的錢，又鬥志昂揚的繼續學，不想吃虧啊，不想白花錢。

付出了，總想有回報。

我們正處於知識共享的時代，線上的資源很豐富，只有你想不到的，沒有你找不到的。

為何我們還需要花錢去學習呢？

說個例子，我好幾個朋友，都說想學英語，我網上搜了一大堆的整套資源給她們，經過幾個月後，問了她們學得如何了，幾乎沒有一個能夠堅持學習的。

但有一個朋友，想學習，她直接去線下某個學校報名學習，雖然學習也有感覺到乏味的時候，但她每次抱怨完後，又不得不給自己打氣：都花那麼多錢了，怎麼也要學完課程。

是的，因為交錢了，不想吃虧，再難也要熬下來。最終，熬了過來，也學到了知識。

她說：要不是已經交了錢，我可能早就放棄了。

2、找到志同道合的一群人。

想做一件事情，如果能夠找到幾個談得來都對這方面感興趣的人，結局往往是驚喜的。

喜歡跑步的，加人專門跑步的群，或者找周圍幾個志同道合的朋友，每天相約一起去跑步，或者參加集體跑步活動等等。

一群愛好相同的人，力量是很強大的。

頻道相同，能夠相互鼓勵，相互監督，會有找到知己的感覺，人就會充滿力量。

一個人默默的做事情，是很累的，孤獨帶來的累是很難克服的。

一群人做相同的事情，事情就變得簡單了，而且帶來愉悅感。

找到志同道合的一群人。

當你和一群有共同追求的人建立緊密聯絡，你就會被帶著往前走，你會越來越自信。

圈子的力量不容小覷，你也要學會尋找這樣的圈子。

大部分人都是害怕孤獨的，也害怕不被理解的。

當你一個人在跑步，如果你性格敏感，你不僅感覺孤獨，還擔心被人用異樣的眼光看待，甚至被某些身邊的人冷嘲熱諷。

可當你和一群人一起跑步時，你就有歸屬感，不再孤獨，而且感覺被理解，會被認同。

這就是圈子的力量。

3、只努力做好一件事，並且堅持下去。

我們的心魔之一就是慾望太多，慾望和自己的能力不匹配。

所以，我們一定要克服慾望太多。

很多人什麼事情都想做，又想學英語，又想提升學歷，又想學會計，又想學化妝等等，這個領域才學習幾天，聽別人說另一個領域更好，馬上又改方向。

剛學習沒幾天，覺得不好學，馬上放棄，想換個領域。

總是不斷的改變方向的路上，到頭來，什麼都沒學到。

做的事情太多，太雜，大部分是毫無成果的。

畢竟，人的精力是有限的。

如果你能夠把一件簡單的事情做到極限，你就能夠成為專家了。

如果你能夠在一個領域堅持10年，不斷的學習，你就能夠成為這個領域的頂級人士了。

三百六十行，行行出狀元。

任何一個行業，只要你做到極致，你就能夠成功。

至於做哪一行，自己感興趣的最合適，一旦選擇了，就堅持做下去。

做完一件事情很簡單，但能夠把一件事情做到極致，卻不見得容易。

這個世界上懂道理懂常識的人很多，但真正把簡單的道理和常識踐行到極致的人卻並不多。

把一件事情做到極致，不僅僅是簡單地把一件事情做完，而是要帶著對一件事極致的敏感和熱情，完完整整踏踏實實地把事情做好做精，達到別人無法企及的高度。

當你只做一件事，你的所有精力都在這上面，成果就很容易出現，當有了一定的成功，你就能夠自我激勵繼續下去。

有了一定成功，才會變得有底氣，才會有自信。

人變得有底氣和自信了，就會更加的有動力。

我們總是半途而廢，是因為我們做的事情太多，常等不到出成果就放棄了。