前列腺是男人“生命腺”，做好3件事，或許讓你無“炎”一身輕

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對男性來說，前列腺是非常重要的，它是男性生殖系統的一個重要組成部分。但是在平時，男性由於工作生活壓力過大，很容易就會導致一些前列腺的炎症發生，對男性的身體傷害是非常大的。如果說男效能做對以下這三件事情的話，或許就能夠避免這種情況，一起來看一下吧。

男人想養護好“生命腺”，需做對3件事，或許前列腺會“感謝”你

1.不要久坐

在任何生活中，有很多的男生都有久坐不動的習慣。不但會容易產生痔瘡，而且還可能會引起前列腺的炎症。這是因為，如果是長時間保持同一種姿勢的話，可能就會使得男人的血液流通不暢，尤其是前列腺處的血液迴圈不佳，容易引起炎症。並且，同時還有很多的人都喜歡憋尿，在這種情況下也可能會使得一些細菌容易滋生。這種情況下，可能會造成前列腺炎的發生。

2.要遠離菸酒

菸酒對於男性的傷害是非常大的，香菸當中含有焦油和尼古丁，這兩種成分都有致癌的作用，而酒精對於男性的腎臟及其他部位的傷害也是非常大的。如果說男性長期吸菸酗酒的話，這會對身體造成很大的損傷，可能會造成前列腺癌變。因此男生平時在生活中一定要儘量的減少吸菸喝酒的次數，或者是要遠離。

3.規律的夫妻生活

其實男性在進行夫妻生活的時候，也應該有規律的進行，不要過於頻繁，而且一次性次數比不要過多。因為男性在進行夫妻生活的時候，可能就會對自己的前列腺造成一定的損傷。容易引起前列腺的炎症，或者是前列腺肥大的情況。因此，在進行夫妻生活的時候，一定要有節制的進行。

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