過了春節以後，幾種當季水果一定要多吃，好吃營養還美味

水果可以說是我們經常吃的東西，因為現在的種植技術已經特別發達了，所以我們不管在什麼樣的季節，就算不是應季的水果也是可以吃到的，在冬天想要吃西瓜也是能夠吃到的。

不過

吃水果還是最好選擇應季的水果

，春天到了，這些水果已經上市了，平時可以多吃一些，現在正當季

價格也不高，有著非常高的營養成分。

多吃這幾種水果，美味又營養，有助於身體健康

倫晚橙子

倫晚帝王橙可以算得上是有著非常柔軟的口感的一種水果了，而且這種水果有著特別豐富的維生素含量。

倫晚橙子當中的營養成分特別多，有

著我們人體所需要的糖分、維生素、鈣磷鐵等一些礦物質，還有許多微量元素。

除此以外，倫晚橙子還

有著抗氧化的物質，能夠提升我們人體的免疫力，並且可以幫助身體當中的有害物質排出體外。

倫晚橙子的果實特別飽滿，切開以後輕輕一咬，果汁就從嘴裡炸裂。而且果汁入口的瞬間，特別清甜，就像是在喝果汁一樣。

而且倫晚橙子沒有經過催熟，也沒有打蠟，並且不含有激素，每一顆橙子都是在果樹上自然成熟的。而且倫晚橙子的果汁含量達到了48%以上，果肉特別細嫩，老人孩子都可以多吃。

海南紅心木瓜

木瓜口感特別鮮美，特別是對於女性來說還能夠美容。木瓜當中

含有蛋白質分解酶，能夠補償我們腸道的分泌，補充胃液的不足，還可以有助於澱粉和蛋白質的分解，

而且木瓜當中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素。相信很多人對於這種水果第一印象就是不酸也不甜，味道比較寡淡。

但是海南紅心木瓜果肉就像是巧克力一樣絲滑，口感特別清甜軟滑多汁，吃一口可以回味很久，木瓜在所有的水果當中可以說是有著比較高營養的。木瓜的

胡蘿蔔素含量是蘋果的40倍，維生素含量也是達到了蘋果的10倍。

紅心木瓜的平均甜度都是比較高的，而且果肉紅潤清甜，多吃一些可以補充我們身體當中所需要的營養。

安嶽檸檬

檸檬當中有著特別豐富的維生素含量，還有很多我們人體當中所需要的微量元素，多吃檸檬可以

提升大家在黑暗環境當中的

視力

。檸檬當中含有的維生素C含量比大部分的水果都要多很多，並且檸檬當中

還有檸檬酸有機酸等一些營養成分，有著特別強的抗氧化作用。

和市面上的大部分檸檬相比，安嶽檸檬最大的一個特點就是有著足夠的酸度，那比較濃郁，而且汁水也特別多。切開的時候我們就可以聞到一股濃郁的果香，能夠讓大家感覺到神清氣爽，用手輕輕一擠，就可以看到濃郁的汁水流下來。

我們平時可以切幾片檸檬泡水喝，如果怕酸也可以加一些蜂蜜，酸酸甜甜的檸檬水下肚，

不但可以美容養顏還可以緩解便秘。

這些水果應該是大部分人都可以接受的幾種型別了，不僅有著非常豐富的口感，而且還有著很多我們人體所需要的微量元素。

多吃一些水果，可以有效的幫助身體提高免疫力，老人和孩子都可以適當的吃一些，營養成分很高，對於身體是有著非常大的益處的。