世界乳腺癌防治月｜關注乳腺健康，呵護生命之花

生活節奏的加快，女性忙於學業、工作、家庭，卻忽略了自己的健康。在這個乳腺疾病廣泛化、低齡化的時代，女性朋友請關愛自己，關注健康。

乳腺是女性的重要器官，每每談起可能還會略帶羞澀、諱莫如深，所以在日常生活中更容易被忽略，因此等到察覺的時候，病情可能已經比較嚴重了。那我們有哪一些常見的乳房疾病呢？下面，長沙市第一醫院乳甲外科專家為大家一一介紹。

乳腺增生

乳腺增生：是乳腺正常結構紊亂的一種良性的乳腺疾病。打個比方就像原本好好在排隊，突然有人不守規矩想要插隊擠成一團，導致隊伍亂套不整齊。乳腺增生可能會出現乳房脹痛，一側或雙側乳腺大小不一，可有觸痛，少數病人有乳頭溢液，呈黃綠色或血性，偶為無色漿液，與月經週期有關，在月經來臨時症狀更為明顯。

主要以定期觀察、藥物治療為主，也可中藥調理。

乳腺炎

乳腺炎：好發於哺乳期的寶媽們，一般多見於初產婦，往往發生在產後3～4周，由於乳汁不暢，乳頭破損導致。出現紅腫熱痛，皮溫升高，也可導致表淺膿腫、破潰。隨著炎症發展，病人可有寒戰、高熱、脈搏加快等膿毒血癥表現。

臨床上常用超聲定位下穿刺治療以控制感染，排空乳汁為主，膿腫形成前以抗生素治療為主，膿腫形成後則需及時行膿腫切開引流。

乳腺纖維瘤

乳腺纖維瘤：好發年齡為20～25歲，一般是無痛性腫塊，好發於乳房外上象限，質似硬橡皮球的彈性感、易推動，且與月經週期無關，手術是唯一的治療方式。纖維乳腺瘤發病症狀並不明顯，並且在早期並不容易發現，同時由於體積相對較小，因此臨床在診斷時容易發生誤診和漏診，目前臨床對乳腺纖維瘤診斷手段主要為影像學檢查。

當出現這種腫塊時一定要留個心眼：乳腺纖維瘤是一種良性腫瘤，但是也會因為患者的生活作息不規律發生一定的癌變率，因此，診斷鑑別是否為惡性腫瘤非常有必要，要給予高度重視。

乳腺囊腫

乳腺囊腫：是30～50歲女性最常見的乳腺疾病之一。因乳腺導管高度擴張而形成，往往是激素水平失調導致的乳腺導管上皮過度增生、伸長、摺疊等，分泌物排出障礙從而形成的囊腫。

乳腺囊腫也要定期檢查，以防囊腫出現實質性的病變。對於無症狀的乳腺囊腫患者，通常建議定期隨訪，存在明顯疼痛症狀、囊腫區域性感染史，通常臨床干預：藥物治療，穿刺抽吸，開放手術或微創旋切手術等。

乳腺癌

乳腺癌：是女性最常見的惡性腫瘤之一。多見於45～50歲，目前乳腺癌發病率逐漸年輕化。乳房腫塊是乳腺癌的早期表現，隨著腫塊體積增大和癌組織的浸潤，乳房外觀可能出現橘皮樣改變，腋窩處的淋巴結腫大等。

醫師會根據患者的意願及乳腺癌的分期，分子分型及全身情況選擇手術方式。目前越來越多的患者可以進行保乳根治術，乳房重建術，不僅在治療腫瘤的同時，又重建了乳房外形，提高了患者的生存質量，有利於更多女性康復後更好地重返社會，所以定期體檢乳腺B超，有問題早期發現，早期處理，意義是極大的。

乳房異常如何自查？

如何透過自查發現乳房異常呢？

洗澡的時候，面對鏡子，觀察乳房的形狀、膚色，有無凹陷，乳頭有無分泌物等。雙臂叉腰再抬起，分別再檢視一次上面的內容。

塗好沐浴露，然後手掌平伸，四指併攏，用指腹檢查是否有腫塊，具體方法是併攏除拇指外的其餘四指在乳房上滑動，以劃圈的方式，先從內側滑到外側，再從外側滑到內側。有乳腺癌家族史者應該高度警惕。

如果自查有腫塊怎麼辦呢？

選擇就醫檢查乳腺B超等，警惕乳腺癌的風險。乳房應定期檢查，有助於及早發現乳房病變。

20歲以上高危人群應每月進行一次自我檢查。檢查時間最好選在月經週期的第7～10日，或月經結束後的第2～3日，已經絕經的女性應選擇每個月固定的一天檢查。

乳腺癌的高危人群

月經初潮年齡早；

絕經年齡晚；

一級親屬中有乳腺癌病史者，發病危險性是普通人群2～3倍；

體內雌激素比較高者；

胸部接受過放射治療的患者；

其他：過度肥胖、既往有乳腺疾病的患者等。

如何預防乳腺疾病復發

首先，當然是要減少乳腺疾病發生的各類危險因素。比如，保持科學規律的生活方式，戒菸戒酒，避免熬夜。

其次，要定期自查及複查。說到預防，那一定少不了積極參加體育鍛煉，保持良好的心態。

最後，科學飲食，少食高脂肪、燻烤、辛辣的食物，多吃一點新鮮水果、蔬菜、奶製品和魚類。