總覺得排便不乾淨，沒拉完是怎麼了？別不在意，或是這個病在敲門

正常情況下，人們在排完大便後會感覺一身輕鬆，而人在沒有拉肚子的情況下，一天排便兩次左右。但是，當你蹲廁所的時間超過10分鐘，還是感覺大便沒有排乾淨，還想再拉一會兒。就要警惕了，不是簡單的排便不暢，而是被疾病找上門了。

那麼，為什麼總有排便不乾淨，大便沒拉完的感覺？

一般這樣的症狀在醫學上有一個專業的名詞叫做裡急後重感，意思是感覺肚子裡的大便急著出來，肛門附近被重物壓迫。雖然你很想把大便拉乾淨，減輕肛門負擔，但是腿麻了也拉不出來。

很多人都會把這樣的情況當做是便秘處理，然後每天多喝水軟化大便，幫助大便排出體外。但是，大便是排出體外了，大便沒排乾淨的感覺並沒有消失，這個時候就不是便秘的問題，而是腸道出現了問題。

比如腸道里有炎症，被病菌感染了，於是刺激到直腸神經，而這裡的神經細胞敏感度更高。一般是用來感知什麼時間排便，但是當腸道里面出問題，就會收到錯誤資訊，於是產生要排便的感覺，其實只是直腸受到刺激而已。但是，大多數情況下有這種感覺的人，多半是患上了腸炎。

腸炎對於現代人來說很常見，特別是在年輕人身上容易發生，多數是因為平時胡吃海喝，辛辣刺激的食物吃多了，才導致腸道出現炎症感染。如果，你不只是有大便排不乾淨的感覺，還會出現便血，肛門還會瘙癢那人，有的時候會肚子疼的厲害，一直持續好幾天，最好是就醫檢檢視看才能放寬心。

那麼，患上腸炎怎麼辦？

當你的檢查結果是患上了腸炎，那麼，消炎藥是肯定要吃的，不過要記得別自己亂吃，一定要問清楚醫生應該吃什麼藥。因為引起腸炎的因素很多，相對應吃的藥物也不一樣，為了身體快點恢復健康，最好是聽從醫囑吃藥。

平時還要記得吃蔬菜水果多一點，吃肉也只吃瘦肉或者是牛肉，還有紅薯，山藥和小米這樣的食物多吃點，對恢復腸道健康有幫助。但是，不要消化的食物，太辣的食物和太冷的食物鬥毆不要吃。就算是身體好了之後也要少吃，不然，腸炎很容易復發，不利於人們健康長壽。

在這裡要強調一下，當你上廁所的時候感覺大便沒有排乾淨，於是你又多蹲了2分鐘，非常用力的在拉。但是，就是沒有大便，而且這個時候你的腳已經麻掉了。那麼，就趕緊離開廁所，說明你不是真正的要排便，只是腸道受到刺激，誤以為要排便。

所以，你在廁所待的時間再長也沒有用，不僅解決不了排便不暢的情況，反而會讓自己長痔瘡。還有，情緒放輕鬆不要太緊張，心情焦慮對緩解身體不適也沒有幫助，反而會讓身體更難受，如果實在是受不了，就趕緊就醫求助醫生，切記不能拖，不然小病也會拖成大病。