氮泵是什麼

氮泵的原名是 pre workout 意思是訓練前補充的補劑。

1。之所以被大家稱為氮泵是因為國內第一批接觸到的 pre workout中的主要成分是一氧化氮，服用後可以幫助健身者更好的達到肌肉泵感而得名。現階段的氮泵中最主要的成分是咖啡因和丙氨酸，不同品牌也會新增一些其他的不同成分，但這些成分都屬於stimulant也就是刺激物。

2。 一氧化氮是血管內皮細胞產生並釋放的血管舒張因子，是在一氧化氮酶的催化作用下，以l-arg左旋精氨酸和活性氧分子為底物，生成左旋瓜氨酸l-git並同時生成no，因此人體本身就能合成，但是不穩定，有過研究，表明運動人群的no生成水平要高於一般人群。一氧化氮能使血管平滑肌膨脹，促使更多的血液流向肌肉細胞，意思就是能給細胞帶來更多的氧氣，營養和荷爾蒙，所以有利於增長肌肉，增加能量供給和修復。

3。精氨酸是一氧化氮的前驅，也是氮泵的主要物質精氨酸可以在一氧化氮酶作用下，轉化為一氧化氮，所以精氨酸提高能使體內的一氧化氮水平提高。l-arg的合成場所在肝臟，所以服用氮泵會對肝臟造成一定負擔，這是必然的，肝臟功能不好的人慎用氮泵。這倒不是說氮泵這東西不好，好比胃功能不好的人少吃辣，難道辣椒就不好了？所以肝臟功能正常的人服用氮泵，一般不會有什麼危險。