乳房有硬塊是怎麼回事？

生活中很多女性都被乳房有硬塊的問題所困擾，這是什麼原因導致的呢？下面就讓王丕琳醫生為大家總結一下。

　　專家解析

乳房有硬塊可能跟增生性腫塊、乳腺的腫瘤、乳腺癌等因素有關，因此，如果自己的乳腺有硬塊的發生，一定要要及時就醫，由專業的醫生進行明確診斷。

乳房的硬塊它包含了幾種情況。大概有這麼三類。第一類是一種增生性腫塊，第二類是良性的乳腺的腫瘤，第三是乳腺癌的表現。那麼至於我們是哪一類的，應該是由專業的醫生來解決的。因此，我們需要做的是就是當你發現乳房腫塊的時候，馬上到醫院找醫生解決。

　　民福康建議

當發現乳房硬塊時，我們應如何進行調理呢？

　1、保持規律睡眠。

睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，良好的體內環境會降低各種乳房病變的發生機率。

2、調理月經。

臨床發現月經週期紊亂的女性比其他人更易發生乳腺病變，形成乳房腫塊。透過調理內分泌調理月經，同時也能預防各種乳腺病變。

　3、妊娠、哺乳。

妊娠、哺乳是打擊各種乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現病變。

　4、低脂高纖飲食。

遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激，可以很好的預防乳房腫塊。同時，還應該控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺病變。

　5、保持好心情。

乳房腫塊最怕的就是心情不好，因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現病變，已病變的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐漸復原。

做到這些，相信一定能有效緩解乳房硬塊的問題。